冠心病患者在日常生活中的注意事項(xiàng)是比較多的，大家需要多了解下冠心病的注意事項(xiàng)。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，冠心病的注意事項(xiàng)到底有哪些。希望可以幫助大家更好地了解冠心病的注意事項(xiàng)。
【1】冠心病的注意事項(xiàng)是起居有常，生活規(guī)律。保證充足的睡眠，培養(yǎng)良好的情趣;避免長(zhǎng)期夜間工作，控制過多的社交活動(dòng);保持情緒穩(wěn)定。
【2】粗細(xì)搭配，合理膳食是冠心病的注意事項(xiàng)。包括平衡飲食——以糧食和蔬菜為主，輔以肉、蛋、奶類，多吃新鮮水果;控制飲食——控制高脂肪、高膽固醇和甜食的過多攝入，不偏食、不超量，保持體重在正常范圍;清淡飲食——少鹽、少油，以植物油為佳，改變攝鹽量高的飲食習(xí)慣，尤其晚餐應(yīng)清淡，忌油膩或飽餐等。
【3】忌煙少酒，飲水喝茶。吸煙有害健康，有害自己和他人;除了增加肺癌及其肺部疾病發(fā)病率外，對(duì)心腦血管危害極大。少量飲用低度酒可以舒經(jīng)活血，促進(jìn)睡眠。喝水品茶不僅具有稀釋血液，改善循環(huán)和排泄產(chǎn)物，而且還有促進(jìn)纖溶、抗凝抑栓之功效，這是最需要注意的冠心病的注意事項(xiàng)。
【4】調(diào)節(jié)心理，身心愉悅。遇事心平氣和，想得開、放得下;寬以待人，也寬以待己;忌暴躁、驚恐、過慮和過喜;學(xué)會(huì)和掌握心理調(diào)節(jié)的方法，如意念放松、呼吸放松、身體放松，或通過太極拳、氣功等活動(dòng)，增強(qiáng)自身康復(fù)能力，這也是需要注意的冠心病的注意事項(xiàng)。
以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的冠心病的注意事項(xiàng)，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)冠心病的注意事項(xiàng)還有其他疑問，請(qǐng)咨詢專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。
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