冠心病運(yùn)動的時(shí)候注意事項(xiàng)，冠心病又叫‘缺血性心臟病’，大家應(yīng)該知道有心臟病的人是不能夠做劇烈運(yùn)動的，但是也不是說不運(yùn)動，多做運(yùn)動對身體還是有好處的，只不過運(yùn)動的時(shí)候要注意方法，下面哦我們來看一下冠心病運(yùn)動的時(shí)候注意事項(xiàng)。
（1）運(yùn)動前后避免情緒激動。這是應(yīng)為如果情緒過于激動的話，血液中的茶酚胺會增加，降低心室顫動閾。加上運(yùn)動可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)，因此，對于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動。
（2）運(yùn)動后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴�，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對減少。
�。�3）運(yùn)動前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發(fā)生心絞痛。
�。�4）運(yùn)動時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。
�。�5）運(yùn)動要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動。
�。�6）運(yùn)動后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動后的一種休息，這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動后心臟有一個(gè)運(yùn)動后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。
以上就是為大家介紹的“冠心病運(yùn)動的時(shí)候注意事項(xiàng)”。心臟對我們來說多重要想必大家都知道，當(dāng)心臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，無論是多么小的小毛病，大家也不能夠大意，一定要積極的治愈。
- 上一篇：冠心病患者都有哪些護(hù)理措施
- 下一篇：冠心病的注意事項(xiàng)什么
