冠心病人的健康飲食處方。冠心病主要因?yàn)閯?dòng)脈粥樣斑塊的形成，他們從何而來呢？當(dāng)然是從嘴里吃進(jìn)去的。過去苦慣了的中國人認(rèn)為營養(yǎng)就是大魚大肉。這實(shí)際上是錯(cuò)誤的。看醫(yī)生為你開出的冠心病人的健康飲食處方。
冠心病人的健康飲食處方：生活中許多美食都離不開脂肪，也就是被稱為飽和脂肪酸的食品。比如說我們炒菜所用的動(dòng)物油，尤其是長期在餐館或食堂食用豬油炒菜的人群，吃著吃著就吃出了動(dòng)脈粥樣硬化。所以提倡使用植物油，多喝一些清湯。
冠心病人的健康飲食處方：生活要有規(guī)律，避免精神過度緊張和情緒波動(dòng)。
冠心病人的健康飲食處方：如果說吃肉的話，建議吃一些瘦肉，不要吃肥肉和內(nèi)臟。吃蛋，應(yīng)吃蛋白，少吃或不吃蛋黃，因?yàn)榈包S中的膽固醇含量很高。若血脂不高，每天吃一個(gè)雞蛋當(dāng)然沒有 問題。喝奶應(yīng)喝脫脂、低脂或酸奶而不要喝全脂奶。提倡進(jìn)食豆類蛋白，豆腐源于中國，如今風(fēng)靡世界，若每天能吃25-30克大豆蛋白，能減少冠心病的發(fā)生 率。少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃魚、蔬菜、水果、豆類及其制品。糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制。
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