動(dòng)脈硬化中，粥樣硬化最需警惕
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院副院長(zhǎng)、心內(nèi)科主任醫(yī)師王景峰教授說(shuō)，動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈壁增厚變硬彈性減退，分為三種：一是粥樣硬化，主要發(fā)生于全身的大中動(dòng)脈，包括主動(dòng)脈、腦動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和四肢的動(dòng)脈等，以冠心病、腦卒中最常見(jiàn)；二是小動(dòng)脈硬化，如腎小球動(dòng)脈硬化，與高血壓有密切關(guān)系；三是動(dòng)脈中層鈣化，也發(fā)生在主動(dòng)脈，隨年齡增長(zhǎng)而多見(jiàn)，但不會(huì)引起動(dòng)脈狹窄，臨床干預(yù)的意義不大。
“做心臟造影檢查，通常都是看大血管的情況，結(jié)果顯示的是動(dòng)脈粥樣硬化的程度。而動(dòng)脈粥樣硬化可導(dǎo)致冠心病和腦卒中，致殘致死的風(fēng)險(xiǎn)性極高。因此，醫(yī)生建議做這個(gè)檢查，本身就意味著要提高警惕！”
粥樣硬化不嚴(yán)重也有大危害
動(dòng)脈粥樣硬化不嚴(yán)重不代表可以不理。從心血管病專(zhuān)家的角度來(lái)看，動(dòng)脈粥樣硬化早期就要注意防治，否則貽害無(wú)窮。“動(dòng)脈粥樣硬化是個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，要發(fā)展到一定程度才會(huì)引起血管狹窄，從而導(dǎo)致心、腦、腎、四肢等多個(gè)臟器的缺血問(wèn)題。不過(guò)，并不是程度輕就可以不重視，相反，急性心梗往往高發(fā)于動(dòng)脈粥樣硬化在40%-60%之間的患者，必須認(rèn)真對(duì)待”。
王景峰教授說(shuō)， 60歲以上患有動(dòng)脈粥樣硬化的男性，同時(shí)還合并有高血壓、高血脂、糖尿病，無(wú)論粥樣硬化的程度多輕，都要重視冠心病和腦卒中的預(yù)防，包括不抽煙、少飲酒、清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重，以及控制本身不正常的血壓、血脂或血糖。只要做好這幾點(diǎn)，不但可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，甚至有部分病人可逆轉(zhuǎn)硬化程度，讓血管變得重新有彈性。
預(yù)防保健
�。�1）飲食治療：
�、贉p少對(duì)脂肪的攝�。簯�(yīng)少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。多吃恰瑪古產(chǎn)品可以有效的調(diào)節(jié)身體內(nèi)的酸堿平衡，防止動(dòng)脈硬化之功效。
�。�2）不吸煙并防被動(dòng)吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)并可致"好"血脂HDL下降。
�。�3）堅(jiān)持適量的體力活動(dòng)：體力活動(dòng)量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動(dòng)，每天最好堅(jiān)持不短于30分鐘的活動(dòng)，可"一次性完成"或分3次進(jìn)行，每次10分鐘。依個(gè)體條件進(jìn)行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車(chē)、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。
�。�4）釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。
恰瑪古產(chǎn)品的服用方法
空腹口服，用溫開(kāi)水沖服恰瑪古堿性營(yíng)養(yǎng)液，半小時(shí)后進(jìn)餐，以豆?jié){為主進(jìn)主食，忌食辛辣食品，油炸食品。一次吃恰瑪古堿性營(yíng)養(yǎng)液1支，一天三次。
