年輕人的情緒管理十分重要，根據(jù)約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院所完成的最新研究顯示，對外在壓力迅速反應(yīng)并容易發(fā)怒的年輕人，發(fā)生早期心臟病的機率是一般人的三倍。
此外，研究也發(fā)現(xiàn)，無論家族有無心臟病史，在遭遇壓力時，表達(dá)或隱藏其憤怒，并變得暴躁、牢騷滿腹的人出現(xiàn)早期心臟病發(fā)機率，比那些情緒冷靜、沉穩(wěn)的人要高出五倍。
約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院這項由美國國家衛(wèi)生研究院支持的研究指出，脾氣火爆顯然比其它傳統(tǒng)上認(rèn)為與心臟病有關(guān)的因子，例如糖尿病、高血壓，更能夠讓醫(yī)學(xué)人員預(yù)測心臟病的形成。研究報告指出，十分重要的是，脾氣不好的年輕人應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)學(xué)協(xié)助，來管理自己的脾氣;許多醫(yī)學(xué)研究也證實，已經(jīng)罹患心臟病的人在有效管理情緒后，病況都好轉(zhuǎn)不少。
這項研究還無法證明脾氣不好與心臟病的之間機轉(zhuǎn)，但壓力確實可以讓腎上腺大量分泌兒茶酚胺(catecholamines)，這種物質(zhì)基本上是讓身體做好面對緊急狀況的準(zhǔn)備動作，例如緊束血管、加速心跳，但長此以往，脾氣經(jīng)常不好的人，兒茶酚胺會增加血液凝塊的形成而增加心臟病發(fā)的機率。
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