方1 豬腰白芷飲
組成：豬腰子2只，白芷20克。
用法：豬腰子剖開，洗凈，切成小塊，開水浸泡2小時，去浮沫，清水再次洗凈，置鍋中，加清水500毫升；加白芷，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，急火煮開3分鐘，文火煮30分鐘，分次食用，連服2月。
功效：補氣行氣止痛。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬體虛勞損型，關(guān)節(jié)疼痛，氣短少言者。
來源：薛秀娟，等．大眾藥膳．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，148
方2 黑芝麻酒
組成：黑芝麻50克，白酒500毫升。
用法：將黑芝麻洗凈，炒熟，置瓶中，加白酒500毫升，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10～15克。
功效：滋陰補虛，通脈止痛。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬體虛勞損型，關(guān)節(jié)疼痛、僵直伴有五心煩熱者。
附注：黑芝麻有滋陰補損作用。
來源：路新國，等．中國飲食保健學．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，183
方3 龍眼青果湯
組成：青果10克，龍眼10克。 ，
用法：青果洗凈，龍眼肉去核洗凈，一同置鍋中，加清水300毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，分次飲用。連服2月。
功效：補虛通脈。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎屬體虛勞損型，關(guān)節(jié)僵直，伸屈不利，周身乏力者。
來源：民間驗方。
方4 豬肉木瓜米粥
組成：豬肉200克，木瓜20克，粳米100克。
用法：豬肉洗凈，切成小塊；木瓜洗凈，切成小片。將豬肉、木瓜、粳米同置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：補虛續(xù)損，通絡止痛。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬體虛勞損型。
附注：豬肉、粳米補中益氣，續(xù)損。木瓜行氣止痛通脈。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術(shù)出版社，2001，701
方5 薤白羊肉湯
組成：薤白25克，羊肉250克，黃酒、姜、蔥、精鹽等。
用法：羊腿肉洗凈，切成塊，開水浸泡2小時，撈起再次洗凈，置鍋中，加清水l 000毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫；加薤白、黃 酒、姜、蔥、精鹽等，文火煲30分鐘，分次食用。
功效：溫腎健腰，壯陽散寒。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬陽虛寒滯型，關(guān)節(jié)僵直，四肢不溫，遇寒痛劇者。
來源：薛秀娟，等．大眾藥膳。北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，l53
方6 雀肉丁香粥
組成：麻雀3只，丁香20克，粳米50克。
用法：麻雀活殺，去頭、皮毛、內(nèi)臟及爪，洗凈，切成小塊；丁香洗凈。將雀肉、丁香、粳米同置鍋中，加清水1 000毫升，急火煮開3分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：溫腎壯陽，通絡散寒。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬陽虛寒滯型，關(guān)節(jié)僵直，腰膝痿冷，形寒肢冷者。
附注：麻雀有溫腎壯陽作用，丁香有散寒于；氣之功效，粳米補中益氣。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術(shù)出版社，2001，731
方7 桑椹烏蛇酒
組成：桑椹50克，烏梢蛇1條，白酒500毫升。
用法：桑椹洗凈，烏梢蛇活殺，去頭、內(nèi)臟。將桑椹、烏梢蛇置瓶中，加白酒，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10—20克。
功效：補肝腎，祛寒邪，通脈絡。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬陽虛寒滯型，周身疼痛，四肢不溫者。
來源：民間驗方。
方8 肉桂米粥
組成：肉桂25克，粳米50克。
用法：肉桂洗凈，紗布包好，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，成粥，撈棄肉桂包，趁熱食用。
功效：溫腎壯陽，散寒止痛。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬陽虛寒滯型，關(guān)節(jié)僵直，四肢不溫者。
來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，149
方9 狗肉米粥
組成：狗肉150克，粳米100克。
用法：狗肉洗凈，切成小塊，開水浸泡2小時，撈起洗凈，置鍋中，加細鹽少許，生姜3片，蔥白3根；加粳米，加清水1 000毫升，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用，連續(xù)2月。
功效：補中益氣，溫腎助陽。
主治：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，屬陽虛寒滯型，關(guān)節(jié)遇寒疼痛加劇者。
