隨著生活水平的發(fā)展現(xiàn)在人們嚴重的缺乏身體的鍛煉，這也就導致了我們身體體質的變?nèi)酰菘耸刮覀兩钪薪?jīng)常會發(fā)生的，可是大家知道么有時候在運動的時候也會引起休克的發(fā)生那么當發(fā)生這種情況的時候我們應該怎么去急救呢，
休克是機體由于有效循環(huán)血量明顯減少而引起的一種危重病癥。對休克要積極預防，遇到休克要正確及時地進行處理。
運動中損傷引起的休克有：
(1)失血性休克：多見于內(nèi)臟器官破裂，嚴重的骨折等，由于失血過多，導致血量減少，影響正常的血液循環(huán)。
(2)創(chuàng)傷性休克：可由于腹部、頭部受到暴力撞擊、脊髓損傷、嚴重的骨折等。因為劇烈的疼痛，使機體血管緊張度調節(jié)機能改變，大量毛細血管擴張，造成血液在毛細血管內(nèi)淤積，引起血液循環(huán)血量不足，導致休克。
(3)心源性休克：在參加過于劇烈的運動，導致負擔量超過心臟承受能力時，引起急性心功能衰竭而發(fā)生。
休克發(fā)生的早期癥狀有：
開始表現(xiàn)為興奮不安、脈搏稍快、血壓正�；蛏愿�;進一步發(fā)展則出現(xiàn)表情淡漠、反應遲鈍、面色蒼白、四肢發(fā)冷、脈搏快而弱、血壓下降(收縮壓<80mmHg，脈壓差<20mmHg)，嚴重時可出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。
當有人發(fā)生休克時，要讓患者安靜平臥、注意保暖，但不要過熱，昏迷時，要注意讓頭側偏，并將舌牽出口外，以保持呼吸道通暢;有心跳、呼吸停止時，要進行胸外擠壓、人工呼吸等以及針刺或點掐人中、百會、內(nèi)關、合谷等穴。
對有骨折者要在現(xiàn)場進行臨時固定，有出血時要采取加壓包扎、上止血帶等方法進行止血，懷疑有內(nèi)臟破裂者應迅速送醫(yī)院處理。傷員疼痛劇烈時可給予止痛藥或鎮(zhèn)靜劑，以減輕疼痛。
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