一年一度的新春佳節(jié)即將來(lái)臨。在這個(gè)辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統(tǒng)節(jié)日中，家庭要團(tuán)聚，親朋好友要走動(dòng)，興致高的朋友可能還會(huì)利用春節(jié)期間的長(zhǎng)假，遠(yuǎn)走高飛，游覽名山大川、異國(guó)風(fēng)光。但是，當(dāng)我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過(guò)春節(jié)時(shí)，千萬(wàn)不要忘記防病保健、合理飲食和規(guī)律起居，健健康康過(guò)春節(jié)。
講究飲食衛(wèi)生
節(jié)日的餐桌格外豐盛，美味佳肴應(yīng)有盡有。盡管春節(jié)是人們歡聚的喜慶時(shí)刻，但是，無(wú)論男女老幼，都要注意飲食衛(wèi)生，特別是不要暴飲暴食。要切記，許多疾病都與飲食不當(dāng)直接相關(guān)。我們注意到，每逢節(jié)假日，急性胰腺炎、急性胃腸炎、急性心肌梗死、傳染性乙肝等急診病人明顯增多，甚至有的病人送到醫(yī)院已經(jīng)生命垂危。其實(shí)，只要在飲食方面稍加留意，有些疾病是完全可以避免的。
切忌煙酒過(guò)量
如今中青年人工作繁忙，孩子學(xué)習(xí)緊張，很多離退休老人又不與子女住在一起，平時(shí)親戚朋友難得一聚。時(shí)逢新春佳節(jié)，為了盡興，親朋之間常常推杯換盞開(kāi)懷暢飲，加上有吸煙習(xí)慣的人席間吞云吐霧，當(dāng)時(shí)可能痛快了，殊不知，煙酒乃健康大敵。不少人酒席過(guò)后，輕則劇烈頭痛、肝區(qū)不適、惡心嘔吐;重則酒精中毒，損害肝臟;一些原有潰瘍病的人，還可能發(fā)生急性消化道出血、穿孔;高血壓動(dòng)脈硬化的病人，可能因煙酒過(guò)量導(dǎo)致腦溢血或腦血栓形成;個(gè)別中青年人，還可能因大量吸煙誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，突發(fā)急性心肌梗死或猝死�？梢�(jiàn)煙酒無(wú)度，常常會(huì)樂(lè)極生悲，當(dāng)切忌。
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