國(guó)內(nèi)外的流行病學(xué)資料表明，有三分之一以上的人在一生中曾得過過敏性疾病。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，大約4000萬-5000萬人有過敏問題，其中3950萬人患有季節(jié)性過敏性鼻炎。過敏性疾病會(huì)嚴(yán)重地影響患者的生活質(zhì)量、工作和學(xué)習(xí)。研究還發(fā)現(xiàn)，過敏性疾病的發(fā)病在發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)高于發(fā)展中國(guó)家，城市高于鄉(xiāng)村，污染地區(qū)高于非污染地區(qū)。在城市中，父母是高薪階層或?qū)I(yè)人士的子女較低薪階層的子女更容易患過敏性疾病。專家指出，螨蟲、日曬等原因造成夏天更容易發(fā)生過敏。 超過三成的人有過敏史。
■三大過敏原。
夏季是過敏性疾病的高發(fā)期，濕疹、蕁麻疹、日光性皮炎等過敏性疾病比較多。那么該如何擺脫夏季過敏呢，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院皮膚科主任李元文提醒，要注意防螨、防曬，吃東西和佩帶飾物也要小心。
螨蟲 螨蟲是一種體形極為微小的蟲類，也是過敏原之一，夏季的溫度和濕度十分有利螨的生長(zhǎng)繁殖。因此，夏季要使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質(zhì)床單;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷磚為地板，盡量不要使用地毯，或是選擇毛較短的地毯。此外還要加快室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)的空氣濕度也可以殺死微塵螨。
陽光 夏季多見的日光性皮炎是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。建議要從少到多地參加戶外活動(dòng)，使皮膚色素增加，以提高對(duì)日光的耐受性，不宜在強(qiáng)光下呆得太久;采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防光劑等。
貪吃 食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原。夏天里食物品種繁多，其中的一些食物就是誘發(fā)過敏的因素。如蕁麻疹就是一種容易由食物引起的過敏性皮膚病，俗稱“風(fēng)疹塊”，許多患者常常是在吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等過敏食物后發(fā)病。此外，食品的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過敏。海魚和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在吃了海魚尤其是帶魚和大黃魚后，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。其他食物（如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的水果等）也都可能引起過敏。
■家庭小藥箱
對(duì)于夏季常見的一些過敏性皮膚病，可以用抗組胺藥來治療�？菇M胺藥（如開瑞坦等）能阻斷組胺與組胺受體的結(jié)合從而阻止產(chǎn)生過敏反應(yīng)。此外，還可以用一些輔助藥物，如外用的皮質(zhì)激素類藥物（如艾洛松等），主要適用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙癢癥等。防范過敏常備兩類藥，專家建議容易出現(xiàn)皮膚過敏的人最好常備兩類藥，即開瑞坦等第二代抗組胺藥以及皮質(zhì)激素類藥物。前者能迅速緩解噴嚏、流涕、鼻癢、眼部瘙癢和灼燒感等多種過敏性鼻炎癥狀;后者外用（如艾洛松），主要適用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙癢癥等。
過敏癥患者對(duì)于明確會(huì)引起皮膚過敏的食物一定要忌口。如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫(yī)院做過敏原檢測(cè)來確定到底是什么食物引起皮膚過敏。一旦出現(xiàn)了皮膚過敏癥狀，患者要少吃油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒，多吃維生素豐富的食物，洋蔥和大蒜也可以防過敏的發(fā)生，此外蔬菜和水果也有抵抗過敏性疾病的功能，可以多吃。
小貼士
過敏體質(zhì)少與飾品接觸
夏天里人們佩帶的飾品也比較多，材料也五花八門，棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠……而如果選擇不慎，就有可能會(huì)引起皮膚過敏。而且夏天人出汗多，汗液與飾品接觸會(huì)引起接觸性濕疹。專家建議一旦因?yàn)榕鍘Фa(chǎn)生皮膚過敏要立刻停止佩帶，盡快就醫(yī)。
