過敏，是一種免疫反應(yīng)。我們都知道有個免疫系統(tǒng)，感冒了，我們會說免疫力下降了。那么，免疫到底是什么呢？它是我們身體里的保護裝備，而且是第一道防線，有很多成員，包括皮膚、消化道、口咽部、鼻子。既然是我們身上的器官，免疫系統(tǒng)也就和人一樣會出錯，首先它會亢進，異常興奮，不停地想表現(xiàn)一下，對外來物質(zhì)不正常的攻擊，正常的也想招惹，這時就出現(xiàn)了過敏反應(yīng)。
從前你接觸的東西不過敏，但突然的，你會對它發(fā)生過敏反應(yīng)嗎？答案是會。舉例來說，一個雨水桶，經(jīng)過很長的時間已經(jīng)積滿了水，現(xiàn)在會發(fā)生什么情況？只需滴上幾滴水，桶中的水就立即溢出來。免疫系統(tǒng)也是如此，它成年累月地與各種各樣的刺激物質(zhì)周旋，最后即使多一個分子，免疫的“水桶”也會溢出水來。
突然過敏可能是因為
1、你壓力太大了
美國俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，在壓力焦慮下完成工作任務(wù)，壓力荷爾蒙會刺激免疫球蛋白E(IgE)，壓力愈大，刺激生成愈多。一旦IgE在人體血液內(nèi)的濃度偏高時，容易引起過度免疫反應(yīng)，通常屬于第一型的過敏反應(yīng)，像是氣喘、過敏、異位性皮膚炎。
2、你的內(nèi)分泌亂了
免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，這哥兒仨是綁在一起的，一榮俱榮一損俱損，如果你不開心了、荷爾蒙出現(xiàn)變化了，過敏也可能出來搗亂。
3、你最近接觸了太多的化學(xué)品
很多人的過敏都是在某一次裝修后發(fā)現(xiàn)的。后天過敏和環(huán)境因素關(guān)系密切，其中化學(xué)品是最復(fù)雜、最不可琢磨，又最難確認(rèn)的。
4、衛(wèi)生假說理論
這是一種還未經(jīng)證實的理論，從小生活環(huán)境過于干凈，長大后對過敏原或刺激物更敏感。美國疾病管制預(yù)防中心指出，美國人食物與皮膚過敏的案例近年迅速攀升，食物過敏從1997年的3.4%增至2013年的6.1%；皮膚過敏從7.4%增至13.5%。而且，家庭收入愈高的人群中，過敏增加愈多。
這些生活細(xì)節(jié)讓你減少過敏
1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶；
2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具；
3.使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉（但可能無法過濾灰塵）；
4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。
5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草；
6.持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生）；
7.臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上；
8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長；
9.收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏；
10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物；如果有返酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗酸藥。（參考網(wǎng)站：搜狐網(wǎng)）
