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夏季如何預(yù)防過敏性鼻炎

2013-04-21 14:01來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
過敏性鼻炎是夏季高發(fā)的呼吸道疾病。那么你知道夏季應(yīng)該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢?

  夏天來了,熱浪襲人,家家戶戶、辦公大樓都開啟了空調(diào)。每當(dāng)這個季節(jié),門診過敏性鼻炎的患者都會明顯增多。前天,一名穿職業(yè)套裝的女白領(lǐng)走進(jìn)了診室,一進(jìn)門就說:“醫(yī)生,這幾天我一進(jìn)空調(diào)房就不停的打噴嚏,一連打十幾個,還不停的流鼻水,肯定是過敏性鼻炎又犯了。”經(jīng)檢查后,我告訴她的確是因為她患有過敏性鼻炎,詢問她是否知道自己對什么過敏,她急忙說:“我對空調(diào)過敏。”有對空調(diào)過敏的嗎?其實她的回答并不確切。經(jīng)過對她進(jìn)行過敏原檢查,我告訴她,她是對屋塵螨及粉塵螨過敏。

  過敏性鼻炎是一種常見的變應(yīng)性疾病,全球患病率約為10%-40%,過敏性鼻炎的癥狀包括鼻癢、打噴嚏、流清涕及鼻塞,在接觸過敏原時即刻出現(xiàn),在病變的同時影響患者的行為能力和生活質(zhì)量,該病還常常伴發(fā)有哮喘、鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉等。對季節(jié)性過敏性鼻炎患者來說,花粉是最主要的致敏物,而對于常年性過敏性鼻炎最主要的致敏物則是塵螨,國際研究已經(jīng)證實,屋塵螨和粉塵螨是世界范圍內(nèi)最常見的兩種螨蟲,因此,避免接觸包括屋塵螨和粉塵螨在內(nèi)的變應(yīng)原是過敏性鼻炎治療策略的一部分。

  在中國華南地區(qū),溫暖潮濕的氣候有利于塵螨的繁殖。每當(dāng)夏日來臨,空調(diào)在閑置半年后又重新啟用時,空調(diào)蒸發(fā)器集聚的大量塵螨會吹進(jìn)室內(nèi)。加上在封閉的空調(diào)房間,空氣缺少流通,干燥又易使屋塵上揚,其內(nèi)含有的塵螨乘機進(jìn)入鼻孔興風(fēng)作浪,引起一系列鼻部癥狀的發(fā)生。所以,夏日使用空調(diào)前必須作深度清潔,空調(diào)房則應(yīng)定期開窗通風(fēng),以減少塵螨的濃度。

  屋塵螨常見于床上用品、地毯、窗簾和紡織物中。有些患者主訴每天晚上一躺下或早晨一起床就不停的打噴嚏,主要是跟螨蟲過敏有關(guān)。定期清洗床或床上用品可以控制塵螨在床上的積存,或采用防螨床罩、枕套封閉起來,就可以減少過敏原與患者的接觸而改善過敏癥狀。

  地毯也是屋塵螨的重要棲息地,并且可能成為床上用品清洗后再次生長屋塵螨的來源地,將地毯及懸掛紡織物移走也是控制屋塵螨的有效方法,實在不能移走,則最好用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生。另外提醒大家,用冷水清洗是不能祛除螨蟲的,60℃的水才可以殺死螨蟲。對于兒童患過敏性鼻炎則盡量不要玩柔軟的帶毛的玩具,這些物品極易沾上灰塵,從而引起過敏。

  除了塵螨過敏原外,廣州地區(qū)另一較常見的過敏原是蟑螂。蟑螂生長繁殖的重要條件是溫暖的環(huán)境和充足的食物,在終年溫暖的廣州(尤其是又濕又熱的夏季)很多建筑物內(nèi)都可見到蟑螂的身影。有四個因素可以控制蟑螂的入侵:控制食物來源:應(yīng)把食物全部封存并放入冰箱,家里不要存有垃圾,碗碟清洗干凈后放置;使用殺蟲劑:可以將殺蟲劑分成少量放置于蟑螂經(jīng)常出沒的地方;封堵侵入路線:嚴(yán)格封堵管道設(shè)備或其它開放設(shè)施周圍的裂縫和裂口,可以有效地阻斷蟑螂的侵入;徹底清掃:徹底清掃蟑螂唾液、糞便以及蟑螂所經(jīng)過地方的棕色分泌物可有效的減少過敏原。因此,徹底的大清掃對于減少家里存在的蟑螂變應(yīng)原是很有必要的。

  夏季享受空調(diào)的同時,希望您也能享受一份呼吸順暢的舒適感覺!

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過敏
夏季
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