提到過敏，相信大多數(shù)人或多或少都遇到過，然而常常由于對過敏的原因不了解，往往無法作出有效的預(yù)防工作。那么導(dǎo)致皮膚過敏的原因有哪些呢？我們?nèi)粘Ｉ钪性撊绾晤A(yù)防皮膚過敏？今天小編就為大家介紹下吧！
導(dǎo)致皮膚過敏的原因有哪些？
1、皮膚太薄
皮膚太薄會弱化皮膚的抵抗污染的能力。
2、缺乏營養(yǎng)
當(dāng)皮膚沒有得到充分滋養(yǎng)，防御力也會相應(yīng)下降。
3、有害空氣
長期暴露在陽光、污染空氣中，UVA、UVB、紅外線、霧霾、油煙都會損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
4、敏感體質(zhì)
敏感膚質(zhì)的人無論是什么時候，都極易引發(fā)過敏。
5、差的化妝品
一些廉價的化妝品種含有化學(xué)物質(zhì)，所以人皮膚吸收之后就會出現(xiàn)不良反應(yīng)，刺激皮膚使皮膚過敏。
6、生理因素
壓力、精神緊張、情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機能亦隨之變慢。相信不少女生月經(jīng)期間皮膚都會比平時差，原因就是這個。
日常預(yù)防皮膚過敏的方法有哪些？
1、遠(yuǎn)離皮膚過敏原
過敏就是能使人發(fā)生過敏反應(yīng)的抗原。過敏原有很多很多，我們平常所吃的食物、藥品，穿的衣服，甚至一些金屬等都有可能成為過敏原，皮膚容易過敏的人應(yīng)該做到心中有數(shù)，遠(yuǎn)離那些最可能引起自己皮膚過敏的物質(zhì)，有條件的可以去醫(yī)院做個過敏原測試。
2、平衡飲食
某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃糙米、蔬菜，就能使過敏性體質(zhì)得到改善。因糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強，又無異體蛋白進(jìn)入血流，所以能防止特應(yīng)性皮炎發(fā)生。日本專家為此還研究出了食品配方，如以小米、稗子為主要原料的糕點，用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡，最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜，維生素C是天然的抗組胺物，這其中椰菜和柑橘是上佳選擇。
3、加強防曬
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線防御能力很弱，過度的日曬特別容易引起皮膚老化，所以出門時在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，必須擦些防曬品，防曬品最好選擇含較少化學(xué)成分的物理性防曬品，對皮膚的刺激相對要少。
4、堅持體育鍛煉
運動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力。與此同時，皮膚容易過敏的人家中應(yīng)常備相關(guān)抗敏退敏藥物，考慮到不少藥物副作用大，而且我們的目的是預(yù)防保健為主，所以最好選擇一些純中藥的外用護(hù)膚品。
5、做好個人衛(wèi)生
注重對皮膚的清潔，被褥、隨身衣物等應(yīng)該勤洗勤換，注意這些物品應(yīng)當(dāng)沖洗干凈，因為殘余在衣物毛巾中的洗潔精也可能刺激皮膚。
6、慎用化妝品
化妝品無疑是最容易引起皮膚過敏的物品之一，即使某些化妝品不是過敏原也很有可能加重皮膚過敏。因此要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。盡量避免使用強效、活性大或含有酒精等刺激皮膚物質(zhì)的化妝品，同時要注意洗臉不要用肥皂或刺激性強的堿性洗劑，而那些磨沙膏去角質(zhì)產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。尤其在皮膚過敏發(fā)作期間，采用最簡單的潔膚爽膚潤膚程序即可。
小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對皮膚過敏也有所了解。我們生活中要積極的做好皮膚的護(hù)理工作，遠(yuǎn)離過敏源，才能避免疾病的發(fā)生。最后，希望以上的內(nèi)容對大家有所幫助！
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