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濕疹食療方
（1）薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
�。�2）馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。
�。�3）冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
�。�4）黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
（5）綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調(diào)入切碎的海
帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
辯證食療：
濕熱型
�。�1）芹菜
【組成】芹菜250克。
【功能主治】清熱化濕。適用于濕疹。
【用法用量】每天作佐餐用，吃法不限。
�。�2）綠豆粉香油
【組成】綠豆粉、香油各適量。
【功能主治】清熱法濕。適用于濕疹流黃水。
【用法用量】將綠豆粉炒至黃色，用香油調(diào)勻，外敷患處。
�。�3）海帶魚腥綠豆湯
【組成】綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量。
【功能主治】適用于急性濕疹。
【用法用量】將海帶、魚腥草洗凈，同綠豆煮熟。喝湯，吃海帶和綠豆。每天1劑，連服6～7天。
�。�4）馬齒莧汁
【組成】鮮馬齒莧250～500克。
【功能主治】適用于急性濕疹。
【用法用量】洗凈切碎，煎湯服食。每天1劑，連服5～7劑。
�。�5）木棉花糖水
【組成】木棉花50克。
【功能主治】利濕清熱。適用于濕疹。
【用法用量】木棉花加清水2碗半，加白糖適量，煎至1碗，去渣飲用。
�。�6）豬膽汁拌黃柏粉
【組成】豬膽汁、黃柏各適量。
【功能主治】適用于濕疹。
【用法用量】上藥曬干，研未，外敷患處。
�。�7）雙豆湯
【組成】綠豆30克，赤小豆30克。
【功能主治】清熱利濕。適用于濕疹。
【用法用量】先煮綠豆、赤小豆，待開皮蛻后納入冰糖。
�。�8）雙汁飲
【組成】冬瓜500克（去皮、瓤），西瓜500克（去皮、子）。
【功能主治】清熱除濕。用于濕疹。
【用法用量】以水3碗煮冬瓜 （切條）至水1碗，去渣待涼。再將西瓜肉包裹絞汁，加入冬瓜汁內(nèi)冷飲之。
每日1劑，連服1周。
血熱型
（1）茅根薏仁粥
【組成】生薏仁300克，鮮白茅根30克。
【功能主治】清熱涼血，除濕利尿。適用于濕疹。
【用法用量】先煮白茅根，20分鐘后，去渣留汁，納入生薏仁煮成粥。
（2）牡蠣燒慈菇
【組成】牡蠣肉100克（切片），鮮慈菇200克（切片），調(diào)料適量。
【功能主治】清熱涼血，除濕解毒。適用于濕疹。
【用法用量】將牡蠣肉煸炒至半熟，加入鮮慈菇后同煸，納調(diào)料，加清湯，武火燒開，文火燜透，燒至湯
汁稠濃即可。
�。�3）甘蔗煲粥
【組成】甘蔗500克，大米及清水適量。
【能主治】適用于濕疹。
【用法用量】甘蔗切成小段，劈開。加米及清水煮粥食用。
�。�4）蛇肉湯
【組成】大烏梢蛇1～2條。
【功能主治】適用于濕疹反復發(fā)作者。
【用法用量】將蛇去頭宰殺，作菜煮湯，吃肉喝湯。連食3～4次。
濕阻型
�。�1）玉米須蓮子羹
【組成】蓮子50克（去芯），玉米須10克，冰糖15克。
【功能主治】清熱利尿，除濕健脾。適用于濕疹。
【用法用量】先煮玉米須20分鐘后撈出，納入蓮子、冰糖后，微火燉成
羹即可。
�。�2）鯉魚赤豆湯
【組成】鯉魚1條 （約500克左右），赤小豆30克，調(diào)料適量。
【功能主治】健脾除濕，滋陰潤燥。適用于濕疹。
【用法用量】洗凈鯉魚，先煮赤小豆20分鐘，加入鯉魚同煮。待魚熟豆爛后，納調(diào)料即可。
�。�3）清蒸鯽魚
【組成】鯽魚1條 （約重300克），陳皮10克（切絲），調(diào)料適量。
【功能主治】健脾除濕，滋陰潤燥。適用于濕疹。
【用法用量】將陳皮、姜放入鯽魚肚內(nèi)，加調(diào)料、清湯，同蒸至熟爛即可。
�。�4）山藥茯苓糕
【組成】生山藥200克（去皮），茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。
【功能主治】健脾除濕，滋陰潤燥。適用于濕疹。
【用法用量】先將生山藥蒸熟，搗爛。大棗煮熟，去皮核留肉。茯苓研細粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。
�。�5）冬瓜蓮子羹
【組成】冬瓜300克（去皮、瓤），蓮子200克（去皮、芯），調(diào)料適量。
【功能主治】健脾除濕，利尿清熱。適用于濕疹。
【用法用量】先將蓮子泡軟，與冬瓜同煮成羹。待熟后加調(diào)料。每日1劑，連服1周。
�。�6）薏米山藥餅
【組成】小麥粉150克，薏米粉100克，山藥粉100克，發(fā)酵粉適量。
【功能主治】健脾除濕，清熱利尿。用于濕疹。
【用法用量】將前3者調(diào)勻，入發(fā)酵粉后，加水調(diào)勻，烙餅，每重50～60克。每日2個，連服5日。
�。�7）萹蓄粥
【組成】萹蓄50克，粳米100克。
【功能主治】清熱利濕。適用于皮膚濕疹。
【用法用量】萹蓄加水200毫升煎至100毫升，去渣留汁。入粳米再加水600毫升左右，煮成稀稠粥，每日早晚溫熱頓服。
�。�8）土豆汁
【組成】鮮土豆1000克。
【功能主治】健脾和胃。適用于皮膚濕疹。
【用法用量】將鮮土豆洗凈榨汁，飯前服2湯匙。
皿燥型
�。�1）三仁餅
【組成】小麥粉200克，胡桃仁15克（研細），花生20克（去皮、研細），茯苓粉100克，發(fā)酵粉適量。
【功能主治】養(yǎng)血潤燥，滋陰除濕。適用于濕疹。
【用法用量】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調(diào)成糊狀。再入發(fā)酵粉，
拌勻后將胡桃仁、松子仁、花生仁撒于面團內(nèi)，制成餅。
�。�2）龜肉茯苓膏
【組成】龜肉、土茯苓適量。
【功能主治】適用于一切濕疹。
【用法用量】2物熬膏服食。
�。�3）歸竹蛇汁
【組成】烏梢蛇（干）15克，當歸9克，玉竹15克。
【功能主治】適用于慢性濕疹。
【用法用量】同煎湯服，每天1劑，連服10～15劑。
（4）桑百棗果湯
【組成】�？�30克，百合30克，大棗10枚，青果9克。
【功能主治】適用于慢性濕疹。
【用法用量】共同煎服，每天1劑，連服10～15劑。
（5）焦炒胡桃仁
【組成】胡桃仁適量。
【功能主治】滋陰潤燥。用于濕疹。
【用法用量】將胡桃仁搗碎，炒至呈黃出油為度。研成糊狀，敷于患處。常用可痊愈。
�。�6）復方蛋黃油
【組成】蛋黃油20毫升，輕粉2克。
【功能主治】治陰囊濕疹。
【用法用量】將輕粉研細，2味調(diào)和，貯瓷瓶內(nèi)備用。使用時搽涂患處，每日4～5次，3日左右可愈。
濕疹吃哪些對身體好？
1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發(fā)生糜爛。
濕疹最好不要吃哪些食物？
患病后，應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。
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