塵螨無(wú)處不在，塵螨是一種肉眼不可見(jiàn)的扁虱動(dòng)物，以人類(lèi)的皮屑為食，喜歡生活在陰暗、潮濕、溫暖的環(huán)境中。如果在生活中如能注意以下事項(xiàng)，將有助于改善環(huán)境中的螨蟲(chóng)污染，減少哮喘發(fā)病機(jī)會(huì)。
床墊：床墊應(yīng)該常在晴天晾曬以保持干燥，也可以采用無(wú)致敏性的化學(xué)纖維被罩和床墊。
枕頭：不要使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料，并保證每年至少更換一次枕芯。
寢具：不要使用純毛毯，可以使用耐洗的純棉或化纖毛毯，被單應(yīng)用熱水勤洗換，最好不要用羽絨。宜用低過(guò)敏性的合成材料制品并定期在陽(yáng)光下曝曬。
地板：不要使用地毯，應(yīng)選用木質(zhì)地板、磁磚或磨石地板。
室內(nèi)裝飾：居室內(nèi)不應(yīng)布置純裝飾用的家具或結(jié)構(gòu)復(fù)雜的壁掛，盡量采用容易清洗的家具;不使用二手家具。表面平滑并方便清洗的純棉窗簾較百葉窗或厚重的窗簾更合適。
玩具：毛絨玩具容易成為塵螨的滋生地，不要在床上擺放，可將它放入密閉的塑料袋內(nèi)冷凍來(lái)消滅塵螨，然后清洗干凈。
房間：房間須定期清掃。由于清潔過(guò)程可能使大量塵螨漂浮于空氣中，所以清掃時(shí)最好戴上防護(hù)面罩或暫避屋外。應(yīng)經(jīng)常用濕布擦拭灰塵或使用附有過(guò)濾網(wǎng)的真空吸塵器，空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)該清洗或更換。
寵物：切勿讓寵物進(jìn)入臥室
濕度調(diào)節(jié)：將相對(duì)濕度降低到45%以下是消滅塵螨最有效的方法之一，天晴時(shí)應(yīng)將居室的門(mén)窗打開(kāi)通風(fēng)并晾曬床墊以保持干燥。
