塵螨過敏性鼻炎是什么？
塵螨過敏性鼻炎是身體對塵螨敏感性增高而發(fā)生在鼻腔黏膜上的變態(tài)反應(yīng)性疾病。與過敏性體質(zhì)、塵螨過敏原、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。
塵螨過敏性鼻炎有哪些癥狀？
1、鼻癢和連續(xù)噴嚏：每天常有數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見于多數(shù)病人，有時鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發(fā)癢，季節(jié)性鼻炎以眼癢較為明顯。
2、鼻塞：程度輕重不一，單側(cè)或雙側(cè)，間歇性或持續(xù)性，亦可為交替性。
3、大量清水樣鼻涕：但急性反應(yīng)趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物。
4、嗅覺障礙：如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者，多為持久性。
塵螨過敏性鼻炎怎么辦？
1、維持室內(nèi)濕度在40%-60%內(nèi)
在春季潮濕的日子，可以使用抽濕機或空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低（如低于30%～40%）會造成不適；在氣候干燥地區(qū)每天開窗1小時保持室內(nèi)干燥，溫暖潮濕地區(qū)可用吸濕器，中央空調(diào)，定期清洗床上用品。
2、保持室內(nèi)衛(wèi)生
塵埃和螨蟲是誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘的原因之一。室內(nèi)的塵螨數(shù)量最好少于20只/m?；清掃地毯；清洗床上用品、窗簾，螨變應(yīng)原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應(yīng)原；使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機、吸塵器等。
如果家中有過敏性鼻炎的患者，簡單裝修以及盡量少的裝飾品反而有利于疾病的轉(zhuǎn)歸。家具裝飾物及懸掛物，使用殺蟲劑，定期清洗毛毯，懸掛物，編織衣物或外套。室內(nèi)除濕器應(yīng)用，防止霉菌滋生，用壁畫代替墻紙，清除衛(wèi)生間內(nèi)霉菌地板代替地毯。
3、避免食用辛辣發(fā)物
體質(zhì)過敏的朋友要注意不宜食用以下食物：辛辣（花椒、辣椒、咖啡等）、寒涼等刺激性食物；對魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品要慎重食用。
而常見的發(fā)物有豬頭肉、驢肉、獐肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉、鯉魚、蹲魚、鱭魚、白魚、烏賊魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、鰷魚、帶魚、蚌肉、蜆肉、蝦子、蟹等。
4、提高自身抵抗能力
患者平時要注意加強自身抵抗能力。增強自身抵抗能力的方法有規(guī)律性跑步，經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替沐浴和足浴，室溫冷鹽水鼻腔沖洗和迎香穴按摩等等。
需要注意的是，要外出運動的朋友最好選擇在早上10點到下午6點前。因為這段時間空氣質(zhì)量最好，空氣當(dāng)中塵埃減少。而活動的地方也適宜選擇在公園、小區(qū)內(nèi)等地方，避免在馬路邊活動。（參考網(wǎng)站：騰訊網(wǎng)）
