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按摩法治療鼻炎

2011-04-23 11:26來源:99健康網

導語
冬季氣候嚴寒,冷空氣的刺激,最易讓鼻子受害,特別是有慢性鼻炎的朋友,冬季很容易復發(fā)和加重。

  揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按于左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

  點迎香:用雙手食指端的側面,同時按于雙側迎香穴,并點按各50下。

  揉素髎:用右手掌心(勞宮穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆時針方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。

  搓鼻旁:雙手合掌,雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側,從印堂至嘴唇往返推搓50下。

  啄承泣、四白穴:用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

  浴面:先將雙手對搓,直到手心發(fā)熱,然后用雙手指推搓面部,包括鼻、額、頰。

  最后,還可以用黃芪15克、大棗10克,煎水服用,一日兩次,能增強機體免疫力,減少慢性鼻炎的發(fā)作,可與上面的按摩方法收到“內外兼治”的功效。

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鼻子
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