根據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料，全球每年有四百萬人，因過度接觸紫外線，導(dǎo)致白內(nèi)障，最終失明。除了白內(nèi)障，紫外線也會導(dǎo)致視網(wǎng)膜破壞、黃斑部病變等眼疾。眼科醫(yī)師提醒民眾，夏天除了做好皮膚防曬，眼睛也要防曬。
過去，白內(nèi)障是老年人的專利，但最近幾年，臨床上發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障有年輕化趨勢;不少人不到四十歲就有白內(nèi)障毛病，究其因，大多跟紫外線有極大關(guān)係。叁軍總醫(yī)院眼科主任專家表示，白內(nèi)障多半是老化引起，近年來有逐漸年輕化的趨勢;主因是高度近視、青光眼及糖尿病患者併發(fā)白內(nèi)障。
值得注意的是，過度的日曬未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障也有增加的趨勢。依據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)每年新增十一萬例白內(nèi)障病患，年齡超過五十歲的白內(nèi)障發(fā)生率約為百分之七十四，超過六十歲增至百分之八十，年逾七十歲更增至百分之九十，過了八、九十歲，則幾乎是人人中獎，無一倖免。
陽光引發(fā)白內(nèi)障
曬太陽為何會導(dǎo)致白內(nèi)障？專家解釋，眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，因而產(chǎn)生白內(nèi)障，尤其是藍(lán)光，對視網(wǎng)膜的傷害更大。藍(lán)光會使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜破壞，也就是一般所說的黃斑部病變。
專家強調(diào)，黃斑部病變雖是眼睛老化的現(xiàn)象，但是紫外線會加速黃斑部病情的惡化。紫外線對眼睛造成的傷害，國外已有諸多研究證實;國內(nèi)長庚醫(yī)學(xué)院與臺大公共衛(wèi)生研究也曾合作，研究嘉義布袋農(nóng)民、漁民與鹽田工人等職業(yè)性陽光曝曬，與白內(nèi)障產(chǎn)生之間的關(guān)係。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期曝曬陽光二十至四十年，或超過四十年者，其水晶體皮質(zhì)混濁的機會是一般人的二。四倍及叁。四倍，尤其超過四十年者，其水晶體后囊部混濁的機會更是高達(dá)叁。七倍。
科學(xué)研究證實，強烈的太陽光是人患白內(nèi)障的主要塬因。美國約翰霍普金斯大學(xué)的研究人員認(rèn)為，每天多曬一小時的太陽，一年中患白內(nèi)障的危險便增加百分之十。以前的研究也顯示，戶外工作者如果不戴太陽鏡和帽子，患白內(nèi)障的危險是一般人的叁倍。
專家說，眼睛構(gòu)造是一個感光體，紫外線分叁種：UVA、UVB、UVC。UVB會對眼睛水晶體造成白內(nèi)障傷害;紫外線是指在可見光波長以下的光線，簡單地說，就是波長短的光線;因為波長短，所攜帶的能量高，容易對人體的組織產(chǎn)生直接或間接的光害。
紫外線傷害力強
紫外線依波長的不同分為UVA、UVB、UVC，地球因為有臭氣層保護(hù)，所以陽光中的紫外線大約只有百分之五進(jìn)入大氣層內(nèi)，其中百分之九十為紫外線A，百分之十為紫外線B，所幸大部分的紫外線C均為臭氧層所吸收。
UVA：其穿透力強，高于紫外線B，易造成眼睛深部，視網(wǎng)膜的光害，如老年性黃斑部病變，以及加速視網(wǎng)膜色素細(xì)胞炎患者感光細(xì)胞的煺化。
UVB：皮膚癌等眼睛疾病，此外也有可能加速老花眼的形成。
UVC：能量高且穿透力低，長期下來會造成眼角膜表皮的灼傷，大部分來自人造光源，如電焊、紫外線殺菌燈、雷射，所以民眾在使用這類光源時，要特別注意眼睛的保護(hù)。
紫外線對眼睛造成傷害的癥狀可分急性與慢性。急性通常約接觸紫外線六小時內(nèi)發(fā)生，可能會產(chǎn)生急性角膜表皮性點狀病變，如電銲工人沒有帶適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)鏡，或者一般人在雪地、海濱或乾燥的沙漠地帶等反射光強烈的地方活動，眼睛會感到疼痛、流淚、畏光、紅腫以及視力模煳等癥狀;這些狀況如果能及時就醫(yī)，無其他併發(fā)癥之虞。慢性傷害如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、眼翳等，都是長期累積所致。
檢測抗UV標(biāo)準(zhǔn)
人的眼睛天生就具有保護(hù)紫外線輻射的作用，例如眼球的橫向排列、眼窩的凹陷構(gòu)造，都可以減少紫外線輻射量;突出的眉毛、鼻子、臉頰，也可以阻擋各方向來的紫外線。但是，要遠(yuǎn)離無所不在的紫外線傷害，只靠眼睛本身的防護(hù)機制仍然不夠，因此民眾不論居家或外出，眼睛防曬準(zhǔn)備絕不可少。
紫外線對眼睛的傷害已不容置疑，且這些傷害都是不可逆的，民眾應(yīng)好好保護(hù)眼睛，尤其夏天更應(yīng)加強眼睛的保護(hù)。她建議民眾，可配戴太陽眼鏡加強保護(hù)，在選購太陽眼鏡時，一定要先考慮它的紫外線過濾功能，過濾功能愈強，保護(hù)效果愈好。如果太陽眼鏡沒有紫外線過濾功能，則會對眼睛造成更大傷害。
太陽眼鏡抗UV四○○是國際標(biāo)準(zhǔn)，陳倩芳及王宗仁一致建議，欲選購墨鏡的民眾，可要求業(yè)者檢測一下是否達(dá)到抗UV的標(biāo)準(zhǔn)。并不是鏡片很黑就一定能有效抗UV;一旦戴上劣質(zhì)無法抗UV的墨鏡，反而會使瞳孔放大，吸收更多紫外線而傷眼。
研究發(fā)現(xiàn)，將近百分之叁十的太陽輻射會穿透大氣層，尤以波長大于叁一五奈米的紫外線對眼睛傷害最大;因此好的太陽眼鏡，必須減少光的傳導(dǎo)，濾掉百分之九十以上可見光。
灰色鏡片效果好
鏡片顏色選擇也攸關(guān)護(hù)眼效果。王宗仁及陳倩芳說，灰色及茶色鏡片護(hù)眼效果最好，尤其灰色鏡片透光率好，最能平衡所有色系，是最自然的色調(diào)、平和溫潤。常見的墨綠色鏡片則較差點，戴上后清晰度沒有淺灰色鏡片好。夜光防眩光，在暗的場合或夜間開車，則建議戴黃色鏡片，可過濾部分光線。藍(lán)色及粉紅色鏡片的太陽眼鏡要避免戴，藍(lán)色鏡片會阻隔藍(lán)光、最會吸光而傷眼。
藍(lán)光是造成視網(wǎng)膜黃斑病變的主因，選擇太陽眼鏡時，藍(lán)色系鏡片不但無法阻擋藍(lán)、靛、紫叁色系可見光，更會吸引這些有害藍(lán)光通過眼睛，保護(hù)眼睛效果最差。
醫(yī)師也不建議使用黑色鏡片，因為它對所有顏色都有遮蓋效應(yīng)，除非手術(shù)過后眼睛畏光，否則日常生活中配戴黑色眼鏡看東西易有死角，比較危險。
值得注意的是，太陽鏡并非成年人的「專利」。紫外線對眼睛的影響不分年齡，任何人的眼球晶狀體都會因長期的強烈日照而罹患白內(nèi)障，甚至失明。因此，保護(hù)眼睛應(yīng)該從小做起。目前澳洲雪梨安克里費公立學(xué)校，強迫幼稚園至六年級生「戴太陽眼鏡目的在保護(hù)青少年的眼睛，避免受到紫外線傷害�！拱闹藿逃�(dāng)局說，他們正考慮全州所有學(xué)校全部採用此一計畫。他們告訴當(dāng)?shù)?a target='_blank'>媒體，戴太陽眼鏡不久將成為學(xué)童的「例行」工作。
戴太陽眼鏡是保護(hù)眼睛的最好辦法，孩童應(yīng)從叁、四歲就被鼓勵戴太陽眼鏡。他說，夏天戴太陽眼鏡尤其重要，因為夏天的紫外線比冬天高出五倍之多。最常見的紫外線傷害是角膜破皮，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致視網(wǎng)膜與黃斑部病變、青光眼、角膜煺化。
