"霧視"是驗光過程中的一種技術，主要用于放松眼睛的調節(jié)，幫助更準確地檢測出被檢者的屈光狀態(tài)，特別是對于區(qū)分真假性近視具有重要意義。其基本原理是通過給被檢者的眼睛添加一定的正鏡片（類似老花鏡），使眼睛看遠時稍微模糊，類似于透過一層薄霧觀看物體，從而放松眼睛的調節(jié)肌，避免因過度調節(jié)造成的誤判。
霧視的作用
辨別真假性近視：霧視法可以幫助驗光師區(qū)分近視中的“真性”與“假性”成分。假性近視，通常是因為長時間近距離用眼導致的暫時性調節(jié)痙攣，通過霧視放松調節(jié)后，這種暫時性的近視現(xiàn)象可以減輕或消失。
檢測調節(jié)能力：霧視過程還能評估眼睛的調節(jié)功能，這對于兒童和青少年尤為重要，因為他們的眼睛調節(jié)力較強，易受調節(jié)緊張影響。
提高驗光準確性：通過先使眼睛進入放松狀態(tài)，隨后逐步減去正鏡片，直到找到最佳視力的最低度數(shù)鏡片，這種方法有助于更準確地測定所需的矯正度數(shù)。
霧視訓練的額外效益：
除了作為驗光的一部分，霧視訓練也被用于某些視覺治療方案中，特別是對兒童和青少年的早期近視控制。通過定期進行霧視訓練，可以在一定程度上減輕眼睛的調節(jié)負擔，促進視覺系統(tǒng)的健康發(fā)展，對低度數(shù)或痙攣性近視的患者可能有益于減緩近視進展。
真正檢測出視力度數(shù)前應該做什么準備
在真正進行視力度數(shù)檢測之前，為了確保檢測結果的準確性和可靠性，可以做一些準備工作，主要包括以下幾個方面：
保持眼部清潔：在檢測前注意眼睛的衛(wèi)生，避免用手揉搓眼睛，以防感染或刺激影響檢查結果。
休息眼睛：檢查前幾天內應合理安排用眼時間，避免長時間看書、使用電子設備等導致眼睛疲勞。保證充足睡眠，避免熬夜。
停戴隱形眼鏡：如果是隱形眼鏡佩戴者，應在檢查前至少一天（或按照醫(yī)生的具體建議）停止佩戴，以便讓眼睛恢復到自然狀態(tài)。
放松心情：緊張的情緒可能會影響眼睛的狀態(tài)，盡量保持輕松愉快的心情前往檢查。
適當飲食：注意檢查前的飲食，避免攝入可能引起眼部不適的食物，如過于辛辣刺激的食品。
熟悉視標辨別：對于兒童或首次進行視力檢查的人，家長或陪同人員可以事先簡單指導如何辨別視力表上的字母或圖形，以減少緊張感。
避免眼部疾病期間檢查：如果近期有眼部疾病癥狀，如紅眼、異物感、分泌物增多等，應先治療并等癥狀完全緩解后再進行視力檢查。
與醫(yī)生溝通：如果有長期服用的藥物或特殊健康狀況，提前告知醫(yī)生，以便醫(yī)生做出相應的考量。
選擇合適的時間：考慮到眼睛的狀態(tài)可能受到日�；顒拥挠绊�，有些人可能早上眼睛更為放松，因此，可以選擇上午進行視力檢查，以獲取更穩(wěn)定的數(shù)據(jù)。
