雞胸的手術(shù)治療
1.上、下帶血管蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)：同漏斗胸手術(shù)方法。
2.無蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)：方法亦基本同漏斗胸手術(shù)方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長，而第5肋比較短，手術(shù)中應(yīng)特別注意。
3.胸肋沉降術(shù)：胸前正中或橫切口，分離兩側(cè)胸大肌，顯露畸形的胸肌及兩側(cè)肋軟骨，在腹直肌附著點(diǎn)切斷腹直肌，將其翻向下方，切開肋骨骨膜，將畸形范圍內(nèi)受累的各肋軟骨過長的部分切除，并將過長的骨膜縱向縫縮，如果胸肌畸形嚴(yán)重也需作橫斷楔形截骨，使胸骨變平，然后用鋼絲固定，拉攏縫合胸大肌并將腹直肌縫合胸骨前面。手術(shù)的效果非常滿意。
手術(shù)糾正雞胸畸形時，要注意原來突出的胸骨手術(shù)后會不會壓迫心臟，因此術(shù)前要仔細(xì)研究胸片及ct片，如果胸骨與心臟之間沒有肺組織，術(shù)后就可能發(fā)生胸骨壓迫心臟，手術(shù)時要適當(dāng)抬高胸骨位置。
雞胸的矯正治療
1.雙手互推
屈肘，兩手掌相抵在胸前正中部，隨即吸氣，用力互推并維持一段時間（5～8秒鐘），然后呼氣，還原放松。重復(fù)10～15次，共練習(xí)3組。
2.雙手推膝
坐姿，兩臂體前交叉，按在異側(cè)腿的膝部。隨即吸氣，雙手向外推膝，而兩大腿內(nèi)收用力保持膝不動，要持續(xù)對抗一段時間（5～8秒鐘）。然后呼氣，還原放松。重復(fù)10～15次，共練習(xí)3組。
3.雙手夾提重物
雙手掌在胸前夾住并提起重物（如書本、杠鈴片、磚等），稍停5～8秒鐘后再把重物放下。用力夾提時吸氣，還原放松時呼氣，重復(fù)10～15次，共練習(xí)3組。
4.叉腰含胸
雙手用力壓后腰，同時做含胸收緊胸肌的動作，稍停5～8秒鐘后，再呼氣做張肩動作，放松雙臂和胸肌。重復(fù)10～15次，共練習(xí)4組。
5.雙手?jǐn)D壓
擠壓應(yīng)選用不同寬度的物體，從而使胸肌得到全面訓(xùn)練。擠壓時，兩手要水平相向用力，好似要把擠壓物（例如桌子，手握桌子兩對邊）擠窄壓扁，擠壓動作要持續(xù)5～8秒鐘，用力時吸氣，還原放松時呼氣，重復(fù)10～15次，共練習(xí)4組。
6.寬撐距俯臥撐
兩臂伸直撐在地上，兩手掌間距寬于肩距，使肩胛骨略向前傾，頭稍抬起，眼看前方。隨即呼氣，兩臂屈肘，使軀干保持伸直，慢慢下降至最低位置。稍停2～3秒鐘。然后吸氣，用力伸直兩臂，胸部挺起，還原成全身挺直的姿勢。重復(fù)10～15次，共練習(xí)4組。
7.平臥寬握距推舉
仰臥在凳子上，身體保持平穩(wěn)，呈挺胸沉肩狀，雙手掌心朝上握杠，握距大于肩的寬度，將杠鈴橫杠放在胸部乳頭處。接著吸氣，兩臂用力向上推起杠鈴，手臂伸直，稍停2～3秒鐘。然后呼氣，慢慢下放杠鈴還原。重復(fù)10～12次，共練習(xí)4組。
8.平臥擴(kuò)胸
仰臥在長凳上，兩手握拉力器，掌心相對，兩臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸氣，兩臂向兩側(cè)慢慢將彈簧拉力器向兩側(cè)及下方拉開到兩手略低于兩肩，稍停2～3秒鐘。接著呼氣，緩慢還原。重復(fù)10～12次，共練習(xí)4組。
9.站姿拉力器夾胸
拉引夾胸時，重力方向應(yīng)該由上向下成45度角（不小于30度角）。手握拉力器把柄時，應(yīng)使手肘稍屈（時間夾角約成12O度人握把盡量松些。隨即吸氣，以胸大肌收縮的力量，使手肘始終保持這個角度，一直向下拉至位于小腹前，這時胸大肌群應(yīng)感到徹底收緊，稍停2～3秒鐘。然后再呼氣，使胸大肌群逐漸恢復(fù)伸長，慢慢地向上還原。拉引動作過程中軀干應(yīng)略向前含胸、兩腿稍屈站立，兩手臂交替練習(xí)，重復(fù)10～12次，共練習(xí)4組。
10.平臥扭臂飛鳥
仰臥在凳上，兩手掌心相對持鈴，兩臂伸直持鈴置于胸部上方。隨即呼氣，兩臂同時分別向身體兩側(cè)放下，肘稍屈。當(dāng)兩臂分別向兩側(cè)下落時，兩臂要外旋，兩肘內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)朝上，使胸肌外側(cè)部拉得更開，稍停2～3秒鐘。然后吸氣，持鈴呈兩臂抱樹狀舉起，直至兩臂伸直，還原成預(yù)備姿勢，重復(fù)10～12次，共練習(xí)4組。
