隨著人類生活水平的不斷提高,休閑旅游已成為當(dāng)前人們生活中不缺少的一項(xiàng)有意義的活動。旅游是一項(xiàng)很好的健康活動,同樣也是一種運(yùn)動,會帶來體力的消耗,因此要求每個(gè)欲求旅游的病人需注意以下幾個(gè)問題:
1、旅游應(yīng)該是在春末、夏初或秋季,這時(shí)氣候宜人,不會因寒冷或酷暑誘發(fā)冠心病發(fā)作或招致身體的不適。
2、旅游前,必須準(zhǔn)備好或事先服用麝香保心丸,該藥對冠心病有預(yù)防和治療作用。
3、旅游地點(diǎn),應(yīng)選擇在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮、人員較少的地方,避開人員擁擠的城市。
4、旅游期間應(yīng)注意個(gè)人保護(hù),如遇到刮風(fēng)、炎熱或濕度過大、陰雨等情況應(yīng)及時(shí)自我調(diào)整。
5、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,旅游宜短不宜長。每日活動時(shí)間不超過6小時(shí)為宜。
6、要有人陪,如遇意外便于及時(shí)提供可靠的病史資料。
7、旅游停歇點(diǎn)應(yīng)選擇在條件較好的旅館,使人有一個(gè)舒適的休息環(huán)境,保證能充分休息。
8、注意心理調(diào)節(jié),緩解緊張情緒,以防情緒因素招致冠心病發(fā)作。
9、不宜參加爬山、登高、劃船、游泳等劇烈活動。
心絞痛頻繁發(fā)作者、心肌梗塞后3個(gè)月以內(nèi)者、心功能不全者,均屬暫不能參加旅游的范圍。
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