有關(guān)專家通過對(duì)上千例腦梗塞病人的研究,發(fā)現(xiàn)腦梗塞按發(fā)病時(shí)間特征可分為兩大類:一類是關(guān)乎血流動(dòng)力學(xué)性腦梗塞,病人通常是后半夜或清晨起床時(shí)發(fā)現(xiàn)肢體不靈活。這類患者常具有高粘血癥,血流過于緩慢是主要誘因。由于人的血液粘度日夜變化曲線在后半夜最高,所以此段時(shí)間腦梗塞發(fā)病率最高。另一類是劇烈活動(dòng)或情緒變化時(shí)發(fā)病的動(dòng)脈栓塞性腦梗塞,主要和血流的劇烈波動(dòng)有關(guān);颊咄诨顒(dòng)時(shí)突然發(fā)病,頭暈?zāi)垦#橛兄w活動(dòng)障礙或語言困難。這類患者多患有高血壓,而且血壓一日間波動(dòng)較大。發(fā)病時(shí)機(jī)也和平時(shí)一天當(dāng)中血壓增高的時(shí)間相符合。
據(jù)有關(guān)專家介紹,人體內(nèi)的確有一個(gè)24小時(shí)晝夜周期的鐘。科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí),人體的許多基本生理參數(shù),如血壓、血粘稠度、體溫、生長激素等,都受它的控制而具有24小時(shí)周期性。
根據(jù)生物鐘,預(yù)防腦梗塞主要有兩點(diǎn),一是病因的預(yù)防,二是誘因的預(yù)防,我們推薦的最簡(jiǎn)單有效的方法就是每天晚上睡前喝一大杯水(500-1000ml),降低夜間血粘度。另外還要在醫(yī)生指導(dǎo)下,用一些抗血小板藥物、抗凝藥物、降脂藥物和降纖維蛋白原藥物等來治療。對(duì)于高血壓病人,要觀察自己的生物鐘對(duì)血壓的調(diào)控特性,通過觀察一日內(nèi)血壓波動(dòng)情況,了解自身血壓對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)規(guī)律,還可以到醫(yī)院做一個(gè)血壓定量運(yùn)動(dòng)誘發(fā)試驗(yàn),判斷自身血壓對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)規(guī)律。在高峰期避免情緒激動(dòng)和做激烈運(yùn)動(dòng),從而預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。
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