飯后運動得闌尾炎不科學(xué)
曾幾何時，闌尾被認(rèn)為是無用的組織，只要出現(xiàn)炎癥就要切除。但是最近的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，闌尾實際上也是人體免疫系統(tǒng)的一個重要組成部分。闌尾炎的病因與其解剖特點有關(guān)，闌尾是一彎曲盲管，管腔小，一旦有糞石、寄生蟲等進(jìn)入，引起管腔梗阻，使管壁缺血，就易引起感染。另外，當(dāng)出現(xiàn)胃腸功能紊亂、闌尾壁肌痙攣、排空障礙等，也易引起炎癥。
一般情況下，吃進(jìn)嘴里的食物會由口腔經(jīng)食管到胃里，完全排空消化大約需要經(jīng)過三四個小時，接著再從十二指腸、小腸到大腸，又要經(jīng)過三四個小時才能到達(dá)闌尾附近。所以，飯后運動會導(dǎo)致食物掉進(jìn)闌尾里而引發(fā)闌尾炎是毫無道理的。
飯后運動雖然不會的闌尾炎，但這個時候如果進(jìn)行籃球、足球、跑步等劇烈運動，對于胃腸道的消化和吸收會產(chǎn)生不良影響。正確的方法是飯后休息半小時后，才能進(jìn)行散步這樣的活動，促進(jìn)腸胃活動的增強(qiáng)，加強(qiáng)消化液的分泌量，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)對食物的消化和吸收，有利于人體健康。
闌尾炎應(yīng)該如何預(yù)防?
預(yù)防闌尾炎關(guān)鍵是飲食有節(jié)，拒絕暴飲暴食;膳食要粗細(xì)糧搭配合理，多吃多纖維食品，如蔬菜、水果、豆類等;日常生活重要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意不要受涼;發(fā)現(xiàn)便秘以及腸道寄生蟲，一定要及時治療，防止闌尾炎發(fā)病。
- 上一篇：闌尾炎要做哪些檢查項目
- 下一篇：闌尾炎患者有哪些飲食禁忌
