飲食不正確會(huì)影響泌尿系結(jié)石形成的重要因素，健康專家指出，尿道結(jié)石患者飲食必須注意以下五點(diǎn)。
1、飲食鈣的含量
成人每天鈣的攝入量應(yīng)為800~1000mg。正常范圍或者適當(dāng)程度的高鈣飲食對(duì)于預(yù)防尿路含鈣結(jié)石的復(fù)發(fā)具有臨床治療的價(jià)值。但是，吸收性高鈣尿癥患者應(yīng)攝入低鈣飲食，其他患者不必限鈣飲食。
2、限制飲食中草酸的攝入
大量攝入富含草酸的食物后，尿液中的草酸排泄量會(huì)明顯地增加。草酸鈣結(jié)石患者尤其是高草酸尿癥的患者應(yīng)該避免攝入諸如甘藍(lán)、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶和可可粉等富含草酸的食物。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸鈣結(jié)石患者更應(yīng)該注意忌食菠菜。
3、限制鈉鹽的攝入
高鈉飲食會(huì)增加尿鈣的排泄，每天鈉的攝入量應(yīng)少于2克。
4、限制蛋白質(zhì)的過量攝入
要避免過量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)，每天的動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該限制在150克以內(nèi)。復(fù)發(fā)性結(jié)石患者每天的蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)該超過80克。
5.注意補(bǔ)充水分
養(yǎng)成大量飲水的習(xí)慣。大量飲水可以增加尿量，使尿液稀釋，從而增加尿液內(nèi)可以形成結(jié)石的各種晶體的溶解度，同時(shí)排尿量增加，可以沖洗排出結(jié)石核，減少結(jié)石形成的可能性。實(shí)踐證明，大量飲水可使尿路結(jié)石大者化小，小者化無。有些患者不用其他治療，單純采用大量飲水，即可使結(jié)石隨尿排出。長(zhǎng)期在容易出汗的環(huán)境中生活和工作的人多飲水，對(duì)預(yù)防結(jié)石的形成更為重要。如果飲用磁化水，對(duì)預(yù)防結(jié)石的形成就更有效了。那么，一天飲多少水最合適呢？理論和實(shí)踐告訴我們，每日飲水2500毫升以上方能有效預(yù)防結(jié)石形成，最好是3 000毫升～4 000毫升。其方法是分次在餐前及睡前飲用，要求睡前飲水500毫升，可保持一定的夜間尿量，使尿量維持在每日2000毫升以上。
