食療方法：
�。�1）大蒜粥：粳米100克，紫皮大蒜30克。蒜去皮后，置沸水中煮1分鐘后撈出，將粳米入蒜水中煮成稀粥，再入蒜，同煮為粥。每日晚間食用。本方具有溫陽(yáng)活血化瘀之效，用于陽(yáng)虛寒凝、瘀血阻絡(luò)者，瘀熱阻滯者慎用。
�。�2）楂梨膏：肥山楂、甜梨各10千克。均去核，共搗取汁，入鍋煎熬，加煉蜜120克收膏。任意服之。
�。�3）赤小豆粥：赤小豆適量，浸泡半日后，同粳米100克，煮粥。每日1次。
�。�4）蘿卜粥：新鮮蘿卜250克，粳米100克。將蘿卜切碎，同粳米同煮成粥。每日1次。
�。�5）烏杞湯：首烏、枸杞、澤漆各30克。每日煎水至300毫升，每日2次，每日1劑�！ 。�6）人參銀耳湯：人參5克，銀耳10～15克。先將銀耳用溫水浸泡12小時(shí)，洗凈。人參切成小片，用文火煮熬2小時(shí)，再入銀耳煮熬1小時(shí)。分早晚2次服�！ 。�7）桃仁粥：桃仁10克，粳米50～100克。桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食。每日服1 次。本方具有活血化瘀之效，用于瘀血阻絡(luò)者。
�。�8）雙耳湯：黑木耳、白木耳各10克，紅棗15枚。用溫水泡發(fā)洗凈后放入碗中，加水和少量冰糖，隔水蒸1小時(shí)，連湯服食，日2次。本方具有涼血活血之功，用于瘀血阻絡(luò)，瘀熱阻滯者。
�。�9）拔粥：薤白10～15克，蔥白2莖，白面粉100～150克�；靹蚝笳{(diào)入沸水中煮沸即成。分2 次服。本方具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)之效，用于腎陽(yáng)不足者。瘀熱阻滯者慎用。
適宜食物：新鮮蔬菜、水果、瘦肉、蛋類、奶類以及各種豆制，高糖、高蛋白、高維生素的食物，如冬瓜、瓜、米仁、綠豆、黃瓜、鯉魚(yú)等，并多食纖維素高的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等。
不適宜食物：油膩、煎炸的食物，辛辣、刺激之品。滋補(bǔ)類食物滋補(bǔ)類食物。
