對于糖尿病，我們要早發(fā)現(xiàn)、早治療。通過關(guān)注早期征兆，合理飲食，積極運(yùn)動，科學(xué)用藥以及保持良好的心理和生活習(xí)慣，有望實(shí)現(xiàn)糖尿病的逆轉(zhuǎn)。
一、糖尿病早期的七大征兆
1. 多尿
當(dāng)血糖升高時，血液中的葡萄糖濃度超出了腎臟重吸收的能力。正常情況下，腎臟會將葡萄糖重吸收回血液，但高血糖使得經(jīng)過腎小球濾過的葡萄糖不能被腎小管完全重吸收，導(dǎo)致尿液中葡萄糖含量增加。
葡萄糖具有滲透壓，會使腎小管內(nèi)的滲透壓升高，從而減少了水的重吸收。這就使得尿量增多，患者會頻繁排尿，而且每次尿量也比較大。尤其是夜間，夜尿次數(shù)會明顯增加，這不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能導(dǎo)致身體脫水等其他問題。
2. 多飲
由于多尿，身體失去大量水分，細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)脫水狀態(tài)。這種脫水會刺激下丘腦的滲透壓感受器，產(chǎn)生口渴的感覺。
為了緩解口渴，患者會大量飲水，而且飲水的頻率和量都比正常情況下顯著增加。這種多飲的現(xiàn)象是身體對多尿?qū)е碌拿撍囊环N自我調(diào)節(jié)機(jī)制。
3. 多食
在糖尿病早期，身體細(xì)胞對胰島素的敏感性下降（胰島素抵抗）或者胰島素分泌不足。胰島素是將血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)到細(xì)胞內(nèi)供能的關(guān)鍵激素。
當(dāng)胰島素不能有效地將葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)細(xì)胞時，細(xì)胞就處于能量缺乏的狀態(tài)。大腦接收到身體能量不足的信號后，會發(fā)出饑餓的指令，促使患者進(jìn)食更多的食物。
4. 體重減輕
因為細(xì)胞不能很好地利用葡萄糖來提供能量，身體就會開始分解脂肪和蛋白質(zhì)來獲取能量。
這種代謝方式的改變導(dǎo)致體重逐漸下降。即使患者的飲食量沒有減少，甚至可能因為多食而增加，但體重依然會降低，這是糖尿病早期比較典型的一個癥狀。
5. 乏力
由于胰島素不足或胰島素抵抗，葡萄糖不能順利進(jìn)入細(xì)胞被利用，身體缺乏足夠的能量供應(yīng)。
就像汽車沒有足夠的燃料一樣，人體會感到疲倦、乏力�；颊邥X得日�；顒颖纫郧俺粤Γw力和耐力下降，容易出現(xiàn)疲勞感。
6. 視力模糊
高血糖會使眼房水、晶狀體滲透壓改變。眼房水和晶狀體的滲透壓平衡對于維持正常視力非常重要。
當(dāng)血糖升高時，這種平衡被打破，晶狀體屈光度發(fā)生變化，導(dǎo)致視力模糊。這種視力變化可能是暫時的，隨著血糖的控制可以恢復(fù)，也可能會逐漸發(fā)展成更嚴(yán)重的眼部問題。
7. 皮膚瘙癢
一方面，高血糖會刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生瘙癢的感覺；另一方面，皮膚含糖量增加，為細(xì)菌和真菌的滋生提供了良好的環(huán)境。
這些微生物的繁殖會引起皮膚炎癥，進(jìn)一步加重瘙癢�；颊呖赡軙霈F(xiàn)全身或局部皮膚瘙癢，外陰部瘙癢是比較常見的情況，而且用普通的止癢方法效果不佳。
二、糖尿病“三多一少”的含義
“三多一少”是糖尿病比較典型的癥狀。“三多”指的是多尿、多飲、多食，“一少”指的是體重減輕。
1. 多尿和多飲
這兩者是相互關(guān)聯(lián)的。多尿?qū)е律眢w水分丟失，引發(fā)口渴，從而促使患者多飲；而多飲又會增加腎臟的濾過負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重多尿的癥狀。
2. 多食和體重減輕
多食是因為細(xì)胞不能有效利用葡萄糖，身體處于能量缺乏狀態(tài)而發(fā)出的饑餓信號。但由于身體主要通過分解脂肪和蛋白質(zhì)來供能，而不是利用攝入的大量食物中的葡萄糖，所以體重會減輕。
這些癥狀在糖尿病早期可能不會同時出現(xiàn)，而且也可能不太明顯。如果出現(xiàn)上述部分癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，進(jìn)行血糖檢測等相關(guān)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病。
