如何預(yù)防前列腺炎損害健康？前列腺炎影響了男性的健康那么，如何做好預(yù)防前列腺炎的工作？男性朋友如何遠(yuǎn)離前列腺炎呢？下面就來(lái)具體的了解一下。
冬季男性預(yù)防前列腺炎牢記四個(gè)注意
1、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。
2、要注意防止受寒
尤其是冬季或是在低溫的空調(diào)環(huán)境下，外部環(huán)境寒冷，前列腺也怕冷，應(yīng)注意防寒保暖。
3、不憋尿
許多人由于緊張工作的緣故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，長(zhǎng)期如此會(huì)引發(fā)前列腺炎。
4、改變不良習(xí)慣
性生活要有節(jié)制有規(guī)律；不要長(zhǎng)時(shí)間開車或久坐；不要過(guò)多飲酒及食辛辣食物。
誘發(fā)前列腺炎的病因有哪些？
1、久坐
長(zhǎng)時(shí)間坐著容易導(dǎo)致前列腺炎疾病，因?yàn)榫米鴷r(shí)腹壓，對(duì)前列腺的壓力加大，此時(shí)前列腺腺體，處于水平位上，尿道與前列腺腺管，處于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進(jìn)入腺管造成，前列腺炎疾病的發(fā)生。
2、著涼
前列腺炎的發(fā)生，和受涼有著很大關(guān)系，尤其是腳底下著涼，這會(huì)影響前列腺部位的血液循環(huán)，易誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。
3、性生活過(guò)頻
前列腺炎的發(fā)生和性生活密切相關(guān)，因?yàn)樾陨顣r(shí)前列腺，要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，引起肌肉收縮，如果性生活過(guò)頻，就很容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。
4、吃辣椒等刺激性食物
前列腺炎的病因和飲食有關(guān)，吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)前列腺炎疾病。
溫馨提示：前列腺炎疾病嚴(yán)重危害男性健康，生活中，男性朋友一定要杜絕這些，容易導(dǎo)致前列腺炎的惡習(xí)，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，維護(hù)自身健康。
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