眾所周知，肥胖的人容易出現(xiàn)健康問題，有研究說前列腺癌也比較青睞肥胖的人，讓我們來一探究竟。預(yù)防前列腺癌最重要的是要注重日程生活的防護(hù)細(xì)節(jié)，看看研究者們是怎么研究的吧！
肥胖增加患前列腺癌的危險
研究人員對194名前列腺癌患者，相同數(shù)目、正接受治療的非癌性前列腺增大或良性前列腺增生患者進(jìn)行了研究。研究發(fā)現(xiàn)，盡管單純超重的男性患前列腺癌的危險并不一定會增加，但肥胖仍能使患前列腺癌的危險增加2.5倍。
在該研究中，法國研究人員想要排除某些混擾因素，正是這些混擾因素使得各項(xiàng)研究的結(jié)果相互矛盾，這些混擾因素包括年齡和種族。所有受試者都是年齡匹配的白色人種，參加的是同一家醫(yī)院的前列腺癌治療。研究人員說，在西方國家，在那些肥胖已經(jīng)達(dá)到流行水平的地區(qū)，改變飲食結(jié)構(gòu)和其他公共衛(wèi)生措施可直接預(yù)防肥胖癥，可能會降低肥胖帶來的一些其他問題的可能性，其中包括前列腺癌。
日常生活中如何預(yù)防前列腺癌
1、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉，以改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抗病抗癌免疫力。
2、起居有度，注重個人衛(wèi)生
注意起居適度，節(jié)制情欲，房事有節(jié)，避免引起前列腺的增生和肥大。同時要注意個人衛(wèi)生，要經(jīng)常清洗自己的外生殖器，配偶也應(yīng)注意陰部衛(wèi)生，以防止隱藏在外陰部的細(xì)菌進(jìn)入男性尿道，侵犯前列腺，導(dǎo)致前列腺癌的發(fā)生。
3、飲食有節(jié)戒煙酒
煙和酒是前列腺癌的重要危險因素，預(yù)防前列腺癌要戒除煙酒，同時要注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，減少不飽和脂肪酸攝入量，大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，平時宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生。
4、防治泌尿系統(tǒng)感染
預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，減少前列腺增生等良性疾病的發(fā)生，是預(yù)防前列腺癌的有效措施，要多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺癌的分泌物排出，以預(yù)防感染。
5、定期檢查
定期檢查是早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的關(guān)鍵，50歲以上的男性，應(yīng)定期做直腸指診進(jìn)行防癌普查。
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