前列腺炎該如何預(yù)防?治病不如防病，深入研究并全面發(fā)現(xiàn)這些誘發(fā)或加重前列腺炎的各種有害因素，在日常生活中注意盡可能避免不利因素，就可以有效地減少前列腺炎的發(fā)生機(jī)會(huì)、同時(shí)也可以使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果更佳，并減少前列腺炎的復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)。
(1)避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档�。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預(yù)防前列腺炎發(fā)生的重要手段。
(2)積極治療全身各處的感染灶和前列腺的繼發(fā)感染：由于絕大多數(shù)的前列腺炎往往是繼發(fā)于全身各處的感染灶，因此積極采取有效的治療措施，控制全身各處的感染灶，有利于保護(hù)前列腺免于獲得感染。
(3)注意局部保暖：局部保持溫暖的環(huán)境使前列腺和精道內(nèi)的腔內(nèi)壓力減少、平滑肌纖維松弛，減少了出口的阻力.使前列腺的引流通暢;保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織的含氧量改善，充血水腫狀態(tài)容易得到恢復(fù)。
(4)性生活要有規(guī)律性：把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的漲滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新.有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異�；颊叩目祻�(fù)。
另一方面，一些青年人住往有性生活或手淫過度頻繁的現(xiàn)象，這也對(duì)前列腺十分不利，容易造成前列腺過度充血，本身也是前列腺炎的誘發(fā)因素，并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們?cè)?jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺炎”，就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。
(5)不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車：騎自行車、摩托、騎馬等騎跨動(dòng)作以及長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)等都可以造成對(duì)前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。
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