日常生活中的諸多不良習(xí)慣以及其他不利條件都可能誘發(fā)前列腺炎，如腫瘤、外科手術(shù)、過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑、患有其他疾病以及頻繁手淫或性生活等，增強機體的免疫功能，可以避免寄居菌群在前列腺內(nèi)大量生長繁殖與擴散。
要增強機體免疫功能，前列腺炎患者可以從以下方面入手：
1、生活規(guī)律，起居有常，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可打太極拳、短跑或飯后散步等，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能。
2、腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調(diào)整，促進前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
3、要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利于預(yù)防重復(fù)感染。
4、飲食方面，要避免酗酒和食用大量辛辣食物，注意補充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保護作用，多吃含鋅量高的食物，例如白瓜籽、花生仁、南瓜籽、芝麻等。
5、注意前列腺局部保暖，溫暖的環(huán)境使前列腺和精道內(nèi)的腔內(nèi)壓力減少、平滑肌纖維松弛，減少了出口的阻力，使前列腺的引流通暢，還可以減少肌肉組織的收縮，使組織的含氧量改善，充血水腫狀態(tài)容易得到恢復(fù)。
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