對(duì)于至今都沒(méi)有特效療法的“乙肝”，大家都覺(jué)得很可怕，對(duì)此，醫(yī)學(xué)專家表示，在日常生活中只要做好下面五點(diǎn)，便可讓“乙肝”永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離自己。
謹(jǐn)慎用藥 可以護(hù)肝
“是藥三分毒”，而肝臟正是負(fù)責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所以藥品能不用就盡量不用，確實(shí)需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用。
勞逸適度 保證休息
在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜;而且過(guò)度的娛樂(lè)也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì)對(duì)肝臟不利。
飲食清淡 少喝酒類
大家的日常飲食應(yīng)該清而不燥，淡而不咸，對(duì)于一切酒類飲料盡量不要沾染。
知足常樂(lè) 調(diào)整心態(tài)
情緒對(duì)肝臟的影響也很大，大家在日常生活中最好保持知足常樂(lè)的心態(tài)，也可有效預(yù)防肝病的出現(xiàn)。
定期檢查 時(shí)刻警惕
一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝三對(duì)和甲胎蛋白等，如果有臨床癥狀者，最好半年檢查一次，時(shí)刻警惕才能做到有備無(wú)患。
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