春天，除了預(yù)防甲肝之外，其他肝病也同樣不能忽視。省二人民醫(yī)院消化科黃恒青主任醫(yī)師說，節(jié)后門診的肝病患者主要集中在了慢性乙肝和脂肪肝兩大塊上，究其根本原因，還是飲食沒把好關(guān)。特別是對(duì)于以前就有肝病的人，春季護(hù)肝更為重要。
這個(gè)時(shí)間段之所以是護(hù)肝的好時(shí)機(jī)，其實(shí)也是因?yàn)楣?jié)后，很多人飲食不規(guī)律，生物鐘出現(xiàn)問題，肝臟代謝負(fù)擔(dān)增加，中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，夜晚11時(shí)入睡，凌晨1時(shí)處于熟睡狀態(tài)最能幫助肝臟恢復(fù)元?dú)�，也就是說，要護(hù)肝，一定要多喝水，不要熬夜，保證充足的睡眠。
多喝水降低毒素?fù)p害
肝病患者要多多補(bǔ)水，不僅是常喝的白開水，還要從菜肴、水果等食物中補(bǔ)充水分，這樣可以增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
不僅如此，多喝水還能促進(jìn)腺體分泌，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，更有利于人體的消化、吸收以及廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
下面給大家介紹以下幾種茶類：
一、保肝降酶類藥茶：此類藥茶主要適用于谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)升高的慢性乙肝及肝硬化患者。配制此類藥茶常用的中藥有北五味子、青葉膽、女貞子、水飛薊種子、垂盆草、山豆根等。此類藥茶有：
1.青貞子茶
原料：青葉膽10克，女貞子15克。
制用法：將上藥一起搗碎入鍋加適量的清水煎煮30分鐘后去渣取汁，可代茶飲用，每日飲1劑。
功效：青葉膽性寒、味苦，有清除肝膽濕熱的功效。女貞子性涼，味甘苦，有補(bǔ)肝益腎的功效。臨床研究發(fā)現(xiàn)，這兩味藥物都有降低轉(zhuǎn)氨酶、保護(hù)肝細(xì)胞的作用。由這兩味藥制成的青貞子茶具有祛邪而不傷正、護(hù)肝又能降酶的特點(diǎn)，對(duì)谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的急慢性乙肝患者有較好的輔助治療作用。
2.五味子紅棗冰糖茶
原料：五味子10～20克，紅棗5～10枚，冰糖適量。
制用法：將紅棗去核與五味子一起入鍋加適量的清水煎煮30分鐘后去渣取汁，調(diào)入冰糖即成。可代茶飲用，每日飲1劑。
功效：五味子性溫、味酸甘，具有收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心的功效。臨床研究發(fā)現(xiàn)，該藥可在一定程度上修復(fù)受損的肝細(xì)胞，抑制谷丙轉(zhuǎn)氨酶的活性，調(diào)節(jié)人體的免疫機(jī)制，從而起到降低轉(zhuǎn)氨酶和保護(hù)肝臟的作用。因此，五味子紅棗冰糖茶對(duì)轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)升高的慢性肝病患者有一定的輔助治療作用。
3.酸棗茶
原料：酸棗50克，白糖少量。
制用法：將酸棗入鍋加500毫升的清水用文火煎煮1個(gè)小時(shí)后調(diào)入白糖即成，可代茶飲用，每日飲1劑。
功效：酸棗性平、味甘酸，具有養(yǎng)心、安神、斂汗的功效。臨床研究發(fā)現(xiàn)，酸棗還有一定的降酶作用。因此，酸棗茶適合伴有轉(zhuǎn)氨酶升高、心煩不安、失眠的急慢性乙肝患者使用。
4.五味木瓜茶
原料：五味子6克，木瓜12克。
制用法：將上藥一起入鍋加適量的清水煎煮30分鐘后去渣取汁即成，可代茶飲用，每日飲1劑。
功效：木瓜性溫、味酸，有舒筋活絡(luò)、化濕和胃的功效，可用于治療食少、納呆、食欲不振、消化不良等病癥。五味子性溫、味酸甘，有斂肺滋陰、澀精止瀉、生津斂汗、寧心安神的功效。臨床研究發(fā)現(xiàn)，五味子對(duì)輕度轉(zhuǎn)氨酶升高的患者有一定的降酶作用。因此，肝病患者若有轉(zhuǎn)氨酶升高、食欲不振、津少口干、遺精久瀉、消化不良、健忘失眠等癥狀，可用此藥茶進(jìn)行輔助治療。
5.水飛薊種子茶
原料：水飛薊種子30克。
制用法：將水飛薊種子入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成，可代茶飲用（或?qū)⑺w薊種子制成蜜丸服用），每日服1劑。
功效：水飛薊種子性寒、味苦，有清熱解毒、保肝、利膽、護(hù)腦、抗X射線等功效。目前，水飛薊種子在保肝降酶方面的應(yīng)用較為廣泛，以其為主要成分的成藥有水飛薊素（又叫西利馬林、利膽靈）、益肝靈片等。水飛薊種子茶具有改善肝功能、降酶及降低膽紅素的功效，可用于治療慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、中毒性肝損傷等病癥。
6.垂盆草茶
原料：垂盆草10～30克。
制用法：將垂盆草入鍋加適量的清水煎煮20分鐘即成，可代茶飲用，每日飲1劑。
功效：垂盆草性涼、味甘，有清熱、解毒、利濕的功效，可用于治療濕熱黃疸、小便不利等病癥。垂盆草茶對(duì)轉(zhuǎn)氨酶和血清膽紅素升高的肝病患者具有較好的療效，并可使此類患者的口苦、胃納不佳、小便黃赤等癥狀得到緩解。
7.半枝蓮豆根茶
原料：山豆根6～10克、半枝蓮10～15克。
制用法：將上藥入鍋加適量的清水煎煮30分鐘后去渣取汁即成，可代茶飲用，每日飲1劑。
功效：山豆根味苦、性寒，可入肺經(jīng)、胃經(jīng)，有清熱解毒、消腫利咽的功效。臨床研究發(fā)現(xiàn)，該藥對(duì)乙肝表面抗原和e抗原呈陽(yáng)性的患者具有一定的轉(zhuǎn)陰效果，其轉(zhuǎn)陰率約為37%。半枝蓮味辛、性平，是常用的清熱解毒藥，具有很好的抗病毒作用。因此，半枝蓮豆根茶對(duì)轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)升高的慢性乙肝及肝硬化患者都有很好的降酶、保肝作用。
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