乙肝是一種由乙型肝炎病毒感染機(jī)體后所引起的疾病，具有傳染性。乙肝非常麻煩，不同類型癥狀不同，這也在一定程度上給患者及早治療及以后的治療難度帶來一些不利因素。對(duì)于患者來說，積極配合醫(yī)生的治療是必須要做的，然而生活中也不要忘記了一些日常的護(hù)理。
乙肝如何有效護(hù)理？
（1）健康教育，指導(dǎo)病人自我護(hù)理，糾正不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護(hù)理能力，避免有害的應(yīng)激源造成的不良影響，協(xié)助其維持心身平衡。
�。�2）肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。這也是乙肝的護(hù)理事項(xiàng)。
�。�3）不管是工作還是學(xué)習(xí)，應(yīng)該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì)對(duì)肝臟不利。
�。�4）患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養(yǎng)供應(yīng)也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時(shí)有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。
�。�5）可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。
（6）飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑。
（7）充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動(dòng)后不覺得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。
溫馨提醒
乙肝的護(hù)理起到的僅僅是輔助治療的作用，患者還應(yīng)該注意堅(jiān)持配合醫(yī)生進(jìn)行治療的重要性，同時(shí)，也要避免一些誤區(qū)，例如對(duì)肝炎傳染性認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、對(duì)肝炎治療的認(rèn)識(shí)誤區(qū)、對(duì)肝炎復(fù)查的認(rèn)知誤區(qū)等。
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