患上肝炎的朋友,不應該灰心,因為這并不是不治之癥,一定要積極治療、適當休息和補充營養(yǎng),這樣有可能在較短時間內(nèi)恢復健康。在這里給肝炎患者介紹幾種利于肝臟恢復的食物。
牛奶
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
魚類
其蛋白質(zhì)與人體的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)相似,易于消化和吸收。
蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人體吸收,還含有多種無機鹽和微量元素,容易被人體吸收,利用率高。
蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類,以每天不超過2個為宜。
蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素,還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
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