乙肝癥狀
專(zhuān)家指出乙肝的早期癥狀具體如下：
1、消化道癥狀：食欲不振、惡心、厭油、上腹部不適、腹脹等。因?yàn)楦闻K發(fā)炎時(shí)，膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。肝臟的炎癥還可能引起肝竇的血流障礙，導(dǎo)致胃腸道的充血水腫。
2、全身癥狀：乏力、體力不支，容易疲勞，打不起精神；有些患者可能出現(xiàn)面色晦暗皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，手、足掌可見(jiàn)朱砂一樣的密集紅斑。
3、類(lèi)似感冒癥狀：發(fā)燒、體虛、惡心、嘔吐、肌肉痛、頭昏、頭痛，乙肝的早期癥狀類(lèi)似于感冒，所以乙肝患者發(fā)現(xiàn)這些癥狀應(yīng)謹(jǐn)慎，盡量去檢查下乙肝五項(xiàng)，以免誤診為感冒進(jìn)行治療。
4、肝區(qū)疼痛：肝臟內(nèi)部缺乏痛覺(jué)神經(jīng)，乙肝一般沒(méi)有劇烈的疼痛，但當(dāng)肝臟發(fā)炎腫大時(shí)，肝包膜緊張，痛覺(jué)神經(jīng)受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛。
5、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病會(huì)出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見(jiàn)。但是肝掌和蜘蛛痣沒(méi)有特異性，在正常人中同樣可以見(jiàn)到，因此不能有蜘蛛痣或肝掌就說(shuō)是肝病癥狀，而且首先應(yīng)了解蜘蛛痣是什么樣的，不能是紅點(diǎn)就當(dāng)成是蜘蛛痣。
乙肝病毒攜帶者有哪些危險(xiǎn)存在？
專(zhuān)家指出，乙肝病毒攜帶者的危害還是很大的，主要有以下幾個(gè)方面：
1、對(duì)肝臟的損害。乙肝病毒攜帶者都對(duì)肝臟存在一定的損傷，日積月累就會(huì)發(fā)展為肝硬化或肝癌。健康攜帶者也就是無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者，只是由于處于免疫耐受期，免疫系統(tǒng)與病毒共處的狀態(tài)。一旦免疫耐受打破，乙肝病毒攜帶者也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似肝炎的癥狀，如果得不到及時(shí)的治療，會(huì)發(fā)展成慢性肝炎甚至更嚴(yán)重。
2、對(duì)患者生活的影響。乙肝病毒攜帶給學(xué)習(xí)、工作、出國(guó)帶來(lái)影響。由于乙肝是傳染性疾病，在升學(xué)、辦出國(guó)證件、就業(yè)過(guò)程中需要檢查乙肝兩對(duì)半，體檢不過(guò)關(guān)，無(wú)疑給乙肝病毒攜帶者加高了門(mén)檻，而且易產(chǎn)生自卑的心理。
3、會(huì)傳染給他人。凡是病毒都會(huì)有傳染性，只是傳染程度不同而已。乙肝病毒攜帶者是傳染源，會(huì)傳染給身邊的朋友、同學(xué)和家人。乙肝病毒攜帶者體內(nèi)攜帶者乙肝病毒，會(huì)在分娩、性接觸、輸血時(shí)等傳染給其他人。
專(zhuān)家提醒，為了降低乙肝病毒攜帶者帶來(lái)的危害，乙肝病毒攜帶者一定要定期檢查肝功能、B超等，了解病情進(jìn)展，一旦發(fā)現(xiàn)病情惡化要及時(shí)進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)，康復(fù)對(duì)于自己、對(duì)于身邊的人都是有很大好處的。
乙肝病患者如何做好日常的護(hù)理？
1、合理的飲食：飲食要注意保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等也要保持相應(yīng)的比例；盡量少吃辛辣的食品，多吃新鮮的蔬果。避免吃油膩、煎炸類(lèi)的食物，因?yàn)檫@些食物的刺激大，難消化。辛辣、油膩、煎炸類(lèi)的食物只會(huì)加重自身肝臟的負(fù)擔(dān)。
2、加強(qiáng)身體的鍛煉：如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)自身的體質(zhì)，同時(shí)提高免疫力。進(jìn)行有效的鍛煉，機(jī)體內(nèi)部的調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，自身的免疫力也逐步增強(qiáng)，對(duì)機(jī)體，對(duì)肝臟起到一定的保護(hù)作用，同時(shí)也可以增強(qiáng)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的功能，對(duì)緩解乙肝患者們的臨床癥狀表現(xiàn)有著積極的作用。
3、保持愉悅的心情：抑郁和憤怒等情緒因素影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低免疫功能，加速乙肝病情的惡化。中年人承受著來(lái)自工作、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，情緒常常不穩(wěn)定，因此，要學(xué)會(huì)自我去調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗，這樣才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能。
4、科學(xué)治療才是關(guān)鍵：乙肝治療還是需要相信科學(xué)，偏方治療肝病得不償失，一些祖?zhèn)髅胤蕉紱](méi)有得到科學(xué)的認(rèn)證，他們是抓住患者們急于轉(zhuǎn)陰的心理老謀求利益，因此乙肝患者們一定要擦亮自己的眼睛。
乙肝病人吃什么蔬菜好？
大蒜：性辛溫，味辣。含維生素A、維生素B1、維生素C等，具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜：性甘平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
薺菜：性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽�？煽s短凝血時(shí)間，具有止血功效。
包菜：性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E。
蘑菇：性平、味甘，含多糖類(lèi)、維生素類(lèi)、蛋白、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤作用。
木耳：性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖�？梢嫖葛B(yǎng)血，具有滋養(yǎng)作用。
乙肝病人要注重飲食調(diào)理
海藻：性寒味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。
胡蘿卜：性微溫，味甘、辛，富含維生素A原，亦含揮發(fā)油。
乙肝不能吃什么？
1、不吃霉變食物。日常生活中大米、麥子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易發(fā)霉，這些食物發(fā)霉后會(huì)產(chǎn)生一種叫黃曲霉毒素的物質(zhì)，對(duì)肝臟有強(qiáng)烈的毒性，且有很強(qiáng)的致肝癌作用。含黃曲霉毒素的食物被攝取后，經(jīng)吸收到肝臟，引起肝細(xì)胞變性、壞死，繼而誘發(fā)肝癌。
2、避免高糖飲食。甜食是甜蜜殺手，巧克力、糖及各種甜食，每天不宜多吃。吃的過(guò)多會(huì)使胃腸道的酶分泌過(guò)多發(fā)生障礙，影響食欲；并且甜食中的糖成分容易發(fā)酵，能加重胃腸脹氣，并容易轉(zhuǎn)為肝臟儲(chǔ)藏的脂肪，加速肝臟對(duì)脂肪的儲(chǔ)存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。另外，由于肝病患者糖代謝會(huì)發(fā)生紊亂，因此高糖飲食會(huì)使血糖升高，多余的糖會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪而存儲(chǔ)在肝臟，形成脂肪肝；同時(shí)，高糖飲食還會(huì)引起腸脹氣。
3、少吃或不吃加工食品。加工食品大多含有防腐劑和食品添加劑等，攝入身體后會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。
4、忌酒。酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)對(duì)肝臟造成直接損害。長(zhǎng)期大量飲酒特別是酗酒者，可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化形成、肝硬化甚至肝癌。
5、少吃或不吃辛辣、刺激食品。對(duì)胃腸道黏膜有刺激作用，會(huì)引起胃酸分泌增加，尤其對(duì)重型肝炎病人會(huì)加重胃腸道黏膜的充血、水腫及糜爛，甚至?xí)鹣莱鲅�。推薦閱讀：乙肝患者吃什么蔬菜好
6、高脂肪食物。過(guò)量食用高脂肪食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟（腦、腸等），易使人肥胖和血脂（膽固醇和甘油三酯）增高，這些都是脂肪肝發(fā)生的重要原因。另外，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿。可使脂肪較容易積存肝臟，損害肝功能。
7、少吃煙薰和烘烤食物。據(jù)報(bào)道，波羅的海沿岸和冰島等國(guó)家的人們，喜歡吃薰烤的肉類(lèi)，那里消化系統(tǒng)癌癥發(fā)生率很高（特別是肝癌）。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，天然氣、煤、木炭、柴草等不完全燃燒時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的苯并芘（致癌物質(zhì)），因此，用高溫?zé)熁疝箍境鰜?lái)的食品就會(huì)受到污染，應(yīng)該少吃。
