每到春季就有不少的人被哮喘所折磨，其實(shí)哮喘的危害極大。那么你知道怎么去防治嗎？
這些方法防治哮喘
1、多吃蔬菜
得了哮喘患者病人們?cè)陲嬍成弦⒁�，多吃新鮮的水果蔬菜，但同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，另外日常多吃點(diǎn)大蒜、洋蔥也可以讓身體的免疫力提高。
2、避免接觸過(guò)敏原
哮喘在春季多見(jiàn)，其主要是因?yàn)榇号ㄩ_(kāi)，各種花粉彌漫在空氣中，被患者吸入體內(nèi)；同時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，各種病原微生物也更易繁殖，經(jīng)呼吸進(jìn)入體內(nèi)，其異體蛋白也可導(dǎo)致哮喘發(fā)作；此外，某些生物的分泌物及其皮屑，以及粉塵等也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)哮喘。故哮喘患者在春季應(yīng)避免到郊外、花園等花粉濃密處，以減少與花粉接觸；并可濕法打掃衛(wèi)生，以減少上述各種粉塵物質(zhì)的吸入。
3、防治上呼吸道感染
上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)哮喘，而且易使其發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸衰竭、肺性腦病以及肺心病等嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅患者生命安全。又因?yàn)榇杭咎鞖夥磸?fù)多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致氣道收縮、痙攣，使哮喘發(fā)作，故患者應(yīng)注意防寒保暖，防止呼吸道感染發(fā)生。
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a target='_blank'>鍛煉
導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多，除了藥物治療外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機(jī)會(huì)也十分重要。但是并非所有的運(yùn)動(dòng)都是有利的，運(yùn)動(dòng)性哮喘必須避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致哮喘急性加重。運(yùn)動(dòng)性哮喘的患者更適合強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，如有散步、太極等。
5、保持精神愉快
哮喘尤其是神經(jīng)精神性哮喘患者，每于春季來(lái)臨時(shí)，應(yīng)保持精神愉快，如遇上陽(yáng)光明媚的天氣應(yīng)多曬太陽(yáng)，遇上陰雨天氣也可開(kāi)燈模似日光，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，減輕壓抑感，以減少哮喘發(fā)作。
這些食療治療哮喘
1、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克，飴糖30克,大米100克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
2、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤(rùn)肺,祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。
3、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
