如何遠(yuǎn)離濕疹？
1、避免外界各種刺激
外界的刺激對(duì)于濕疹來說無疑是誘發(fā)濕疹的關(guān)鍵所在。特別應(yīng)避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時(shí)間過長(zhǎng)、肥皂擦洗等。欽食方面，盡量少吃或不吃易過敏與刺激性食物，如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者應(yīng)減少或避免接觸環(huán)境中的塵土、塵螨、花粉、寵物皮毛等常見的過敏源。
2、避免空氣干燥
據(jù)專家介紹，干燥的空氣是引發(fā)皮膚病的重大因素之一，由其是濕疹。每年的冬天，尤其是室內(nèi)使用暖氣給我們的身體健康狀況會(huì)帶來不良影響，注意盡量保持其室內(nèi)溫度，考慮使用濕氣機(jī)，而且每一個(gè)房間都應(yīng)該有一個(gè)，而且室溫不宜過高，外出時(shí)要注意防曬，可以打傘來遮蓋陽(yáng)光，做一些其他防曬措施。如果是寶寶的話，勤給嬰兒換衣服，衣服寬松些，不能太厚太緊，細(xì)布全棉織品的衣服最好。
3、避免交叉感染
避免霉菌交叉感染是預(yù)防濕疹是重要措施之一。我們的身體存在很多霉菌，霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友們，要注意生活中的日常生活習(xí)慣，盡量穿棉質(zhì)的衣服，注意平時(shí)衛(wèi)生，避免因交叉感染引起的濕疹。
4、改善生活環(huán)境
一個(gè)好的生活環(huán)境是預(yù)防濕疹的必要措施。改善生活環(huán)境要從居住做起，避免居住地潮濕、陰暗，而且要注意通風(fēng)，保持清潔衛(wèi)生，避免灰塵刺激皮膚，室內(nèi)溫度不宜過高，避免過熱及出汗。時(shí)常增強(qiáng)身體的抵抗力，調(diào)養(yǎng)好欽食結(jié)構(gòu)和身體狀況，降低濕疹的病發(fā)率。
如何預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)？
1、患有濕疹要注意避免再一次對(duì)皮膚造成刺激，比如要注意避免用熱水燙洗以及過度搔抓等。
2、濕疹患者的飲食也要做好護(hù)理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，盡量少吃或不吃海鮮等發(fā)物。
3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。
4、濕疹患者要少接觸化學(xué)成份用品。
5、。在外出時(shí)要保護(hù)好患處，尤其要避免患處受風(fēng)或被陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射，以免導(dǎo)致皮膚干燥而加重病情。
6、要盡量穿柔軟、寬松的棉質(zhì)或其他天然纖維制成的衣服，少穿會(huì)引起過敏的人造纖維及毛料等制成的衣服，以免加重過敏癥狀。
7、要注意控制室內(nèi)的溫度及濕度。過于悶熱或過于干燥的環(huán)境都可導(dǎo)致濕疹病情的反復(fù)。
引起濕疹的原因
1、感染因素，患者的體內(nèi)感染到某些微生物，也會(huì)引起濕疹的發(fā)生。
2、濕疹的發(fā)生也和遺傳有著非常大的關(guān)系，加重如果有濕疹的患病史，所以孩子就很有可能會(huì)出現(xiàn)濕疹。
3、平時(shí)用藥的合理性，錯(cuò)誤的吃了一些藥，導(dǎo)致皮膚過敏，引發(fā)濕疹。一般來講，任何藥物都有可能引起濕疹型藥疹，這也屬于濕疹的一種。
4、經(jīng)過調(diào)查，環(huán)境問題也是能夠引起濕疹的，例如生活環(huán)境不太理想，導(dǎo)致免疫功能出現(xiàn)失調(diào)，而且對(duì)患者引起了不良的反應(yīng)，從而導(dǎo)致濕疹的發(fā)生，潮濕陰暗的環(huán)境也更容易導(dǎo)致濕疹出現(xiàn)。
5、心理因素和精神因素也是能夠成為濕疹產(chǎn)生的原因之一，例如抑郁、情緒激動(dòng)、疲勞、憂慮、失眠等等。神經(jīng)精神因素及寒冷、摩擦、日光、潮濕、等氣候都會(huì)引起濕疹。此外慢性腸胃疾病、腸寄生蟲、慢性酒精中毒以及內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝障礙等因素皆有可能引起濕疹。
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