接觸性皮炎是皮膚粘膜由于接觸外界物質(zhì)，如化纖衣著，化妝品、藥物等等而發(fā)生的炎性反應(yīng)。在日常生活中我們應(yīng)該如何積極地預(yù)防呢？
1、應(yīng)盡可能地尋找接觸性皮炎發(fā)生的原因。
2、去除接觸可誘發(fā)皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等；避免各種外界剌激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，盡量不穿尼龍化纖的貼身內(nèi)衣，而應(yīng)穿純棉白色柔軟的內(nèi)衣褲。
3、患者應(yīng)避免精神緊張、過度疲勞，生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏不可太快，應(yīng)適當(dāng)松馳，可參加一些體育運(yùn)動以促進(jìn)身心健康。
4、應(yīng)避免接觸外用藥如高濃度、刺激性及同分異構(gòu)的化學(xué)品等。
5、忌食辛辣及油炸食物。特別是發(fā)病期。平時要吃的清淡。忌吃易引起過敏的食物。如酒。海鮮等。多吃新鮮蔬菜或水果。
6、根據(jù)自己的身體狀況。選擇適合自己的保健食品服用。提高免疫功能。改善體質(zhì)。不生病或少生病。提高生活質(zhì)量。
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