皮膚過(guò)敏在我們生活中并不少見，尤其是在季節(jié)更迭的時(shí)候。皮膚過(guò)敏所帶來(lái)的瘙癢讓患者苦不堪言。那么皮膚過(guò)敏瘙癢該怎么辦呢？今天小編就為大家介紹下吧！
皮膚過(guò)敏瘙癢怎么辦？
首先，就要先找出皮膚過(guò)敏的原因是什么，是化妝品、花粉、塵螨、食物還是一些其他我們都看不見的原因等。這樣我們可以有效的做出基本的措施，可以盡量躲避，這樣可以減少過(guò)敏的發(fā)生；對(duì)于皮膚上的過(guò)敏，要對(duì)肌膚進(jìn)行簡(jiǎn)單的護(hù)理，不讓其缺水，以免使得肌膚的抵抗能力不足，從而導(dǎo)致過(guò)敏；
其次，加強(qiáng)肌膚抵抗能力，要保持正常的作息時(shí)間，飲食要均衡，情緒平衡，不要有任何大的波動(dòng)，保持愉快的心情，遠(yuǎn)離污染，切勿使用一些刺激性比較強(qiáng)的東西，以免造成皮膚過(guò)敏；
再次，飲食上的脫敏法，少吃油膩、刺激、辛辣的食物，禁煙酒等，有些食物是過(guò)敏原，因此要謹(jǐn)慎的辨別�？梢匝a(bǔ)充維生素，增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，增強(qiáng)身體免疫力，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
最后，身上皮膚過(guò)敏瘙癢切勿用熱水洗，熱水敷只能暫時(shí)緩解癥狀，但是這又是另一種刺激，會(huì)使血管擴(kuò)張，同時(shí)會(huì)釋放更多的過(guò)敏原，從而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏癥狀加重。
導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有哪些？
1、食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過(guò)敏。
2、季節(jié)變換
由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物――組織胺，引起面部皮膚過(guò)敏。
3、花粉
在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。
4、灰塵
灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng)，是最常見的過(guò)敏�；覊m過(guò)敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。
5、寵物
敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^(guò)敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
6、化妝品
最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。
小編有話說(shuō)：通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)皮膚過(guò)敏也有所了解。生活中引起皮膚過(guò)敏瘙癢的原因有很多，我們只有了解病因，才能遠(yuǎn)離過(guò)敏原。最后，希望以上的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助！
