寶寶體質(zhì)相對(duì)比較脆弱，所以他們可能對(duì)于一些普通食物過敏，因此在添加輔食的時(shí)候要多加小心。比如在嘗試新食材的時(shí)候，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)，要及時(shí)停止食用，利用米糊、米粥代替。下面就是一些比較容易過敏的食物，給寶寶吃的時(shí)候要多加注意。
寶寶吃什么食物容易過敏
1、奶及奶制品
牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物。
2、禽蛋類
雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要成分。
3、海產(chǎn)品和水產(chǎn)品
包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過敏。
4、黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等
其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過敏癥狀。
5、小麥、玉米、蕎麥和谷類等
此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發(fā)過敏。
6、堅(jiān)果類
核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過敏，而且可以誘發(fā)較重的過敏癥狀。
7、水果類
生吃水果容易誘發(fā)過敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。
寶寶過敏吃什么好
1、紫河車
媽媽們可以去藥店夠買新鮮的紫河車（胎盤），沒有新鮮的，干的也可以，回到家后用烤箱反復(fù)烤干，再打磨成粉，喂給寶寶吃就可以了。需要注意的是一次給孩子吃半啤酒蓋的量，堅(jiān)持半個(gè)月。這個(gè)方法不僅僅可以緩解寶寶皮膚過敏，而且可以提高孩子的免疫力，溫補(bǔ)腎虛，同時(shí)對(duì)孩子的遺尿、夜驚、膽小也有很好的效果。
2、綠豆海帶湯
綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補(bǔ)血的功效。
食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克（干品25克）、綠豆30克、紅糖30克。
做法：將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。
3、薏米赤小豆湯
薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補(bǔ)益氣血的功效。
食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
做法：先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。
