過敏性鼻炎是一種常見的疾病，它的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼癢等，嚴(yán)重的話還可能引起咳嗽和頭痛等不適。許多人患上過敏性鼻炎后會(huì)選擇自我治療，但是這并不是最好的選擇，因?yàn)殄e(cuò)誤的治療方法會(huì)加重癥狀。
一、藥物治療
1、抗組胺藥： 抗組胺藥是目前治療過敏性鼻炎最常用的藥物之一。這類藥物主要作用是抑制組胺的釋放，緩解過敏性反應(yīng)。常用的抗組胺藥包括撲爾敏、雷替丁等。這些藥物一般在口服后30分鐘左右就能發(fā)揮作用，但是需要注意的是，有些抗組胺藥會(huì)引起嗜睡等不適反應(yīng)，因此不宜在駕車等需要高度集中的工作中使用。
2、鼻用類固醇： 鼻用類固醇主要是通過抑制炎癥反應(yīng)，減輕鼻腔的充血、分泌和瘙癢等癥狀。常用的鼻用類固醇藥物包括地塞米松、倍氯米松等。使用鼻用類固醇藥物需要注意的是，這類藥物不能隨意使用，需要按照醫(yī)生的建議使用，否則可能會(huì)引起鼻部刺激、鼻出血等不適反應(yīng)。
3、消炎藥： 消炎藥是用于緩解鼻腔炎癥的藥物，主要作用是抑制炎癥反應(yīng)。常用的消炎藥包括頭孢曲松、氨芐西林等。使用消炎藥需要按照醫(yī)生的建議使用，同時(shí)需要注意用藥時(shí)間，不宜長期使用。
二、自我治療
1、避免過敏原： 對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，避免過敏原是最為重要的一項(xiàng)自我治療方法。常見的過敏原包括花粉、寵物毛發(fā)、塵螨等，對(duì)于不同的過敏原，需要采取相應(yīng)的措施進(jìn)行避免。例如，花粉過敏可以在花粉高峰期間減少外出，盡量待在室內(nèi)，寵物過敏可以避免接觸寵物毛發(fā)等。
2、加強(qiáng)室內(nèi)清潔： 室內(nèi)的清潔也是緩解過敏性鼻炎癥狀的重要方法之一。定期打掃房間，清洗床上用品，保持室內(nèi)空氣清新，可以減少塵螨等過敏原的滋生，有助于緩解癥狀。
3、使用鼻鹽水沖洗： 使用鼻鹽水沖洗鼻腔可以幫助清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，緩解鼻塞、流涕等癥狀。鼻鹽水可以在藥店或者網(wǎng)上購買，使用方法很簡(jiǎn)單，將適量的鼻鹽水倒入鼻腔中，靜待片刻后再將鼻液吹出即可。
心理調(diào)節(jié)： 過敏性鼻炎的發(fā)作與情緒狀態(tài)有關(guān)，因此心理調(diào)節(jié)也是緩解癥狀的一種重要方法。保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)，可以幫助緩解癥狀。
總之，過敏性鼻炎是一種需要及時(shí)治療的疾病。選擇合適的藥物治療和自我治療方法可以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重或者長期無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
