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老年男性高血壓吃什么才健康

2015-11-16 09:08來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
老人高血壓很是讓人著急,尤其是男性老年。一旦患上高血壓會(huì)危及健康,因此老年男性要學(xué)會(huì)科學(xué)飲食,健康飲食,降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。如,吃芹菜粥,海帶絲等。

老人高血壓 老年男性高血壓怎么辦 老年男性高血壓吃什么好

  男性患了高血壓吃這六種食物最有效!如芹菜粥、海帶絲等。

  1、芹菜粥

  如果你存在高血壓,那么可以吃芹菜粥。采用芹菜50g,大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可。

  2、海帶絲

  可以治療高血壓,具體的方法就是海帶絲1小碗,草決明15g。將兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次。

  3、蠶豆

  可以治療高血壓,可以去蠶豆花30g,然后用泡水進(jìn)行茶飲。

  4、鮮葵花葉

  也可以治療高血壓,采用鮮葵花葉50g,然后加上水進(jìn)行服用,早上和晚上各十次。

  5、鮮蘿卜

  也可以治療高血壓的,就是用鮮蘿卜適量,將其鮮蘿卜絞汁飲服,1日2次,每次1小酒杯。

  6、菊花

  菊花也是可以治療高血壓的。就是取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗干凈后,放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可。

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高血壓
男性
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