隨著社會人口老齡化加劇，黃昏戀成為越來越多老人必須面對的話題。獨身老人再婚或者尋找自己的另一半，不僅能滿足老人對自由、幸福、愛情的心理需求，更有益于老人的身心健康，避免一些消極情緒，有利于家庭、社會的和諧發(fā)展。
然而，在現(xiàn)實生活中，黃昏戀并不如想象中那樣美好。很多老人因為心理障礙，在幸福面前望而卻步，甚至給再婚后的家庭帶來巨大的矛盾沖突。因此，只有突破心理障礙才能化解老人承受的心理壓力，讓他們擁有幸福的再婚生活。
負(fù)值心理的障礙
很多單身老人都希望自己能有個伴，但這種想法往往受到老人保守、自尊心理以及外在諸多因素的影響，變得舉步維艱。有些獨居老人從考慮婚姻開始，就一直懷著疑慮、困惑、動搖不定的心理，這種心理讓老人不能充滿信心地做事，一旦有什么風(fēng)吹草動，就立即會產(chǎn)生退縮動搖的念頭，認(rèn)為自己不該這么做，這種心理被稱為“負(fù)值心理”。要突破這種心理障礙，老人首先應(yīng)該放開心態(tài)，不要讓所謂的“面子”束縛了自己。另外，有的子女對老人再婚很反感，不顧及老人的感受，老人聽了子女的勸阻很容易會妥協(xié)。此時，老人一定要突破負(fù)值心理的障礙，不要猶豫不決，應(yīng)堅定地追求自己的幸福。
對比心理的障礙
單身老人面對第二次婚姻，常會不自覺地拿眼前的對象與過去的老伴相比較。這種“對比心理”的存在是正常的，但如果經(jīng)常在心中對比新舊對象的優(yōu)劣，有可能會成為黃昏戀中的危險隱患。如何避免過度的“對比心理”呢？首先，要學(xué)會面對現(xiàn)實，一旦與再婚對象出現(xiàn)矛盾時要及時解決，不要總對過去的事情進(jìn)行回憶和聯(lián)想。其次，改變思維模式，即使沒有辦法控制自己拿眼前的對象與過去的老伴做比較，也要學(xué)會用新人的優(yōu)點和舊人的缺點作對比。此外，盡量不要觸動各自心理上的敏感點，如雙方條件的優(yōu)劣、彼此間的信任等，特別是那些曾讓對方受過嚴(yán)重刺激而竭力回避或厭惡的事情。
安慰心理的障礙
安慰心理，是指一個人處于某種困境中，常以自我安慰的方式來化解焦慮與緊張的情緒。自我安慰心理的好處在于能夠轉(zhuǎn)移焦慮等負(fù)面情緒，但經(jīng)常用這種方式化解焦慮，可能是逃避現(xiàn)實的表現(xiàn)。當(dāng)現(xiàn)實問題積累太多而無法逃避時，常常會成為婚姻的“絆腳石”。老人再婚后，常常面臨贍養(yǎng)、財產(chǎn)分割、子女溝通等問題，只有積極面對才能讓再婚生活平靜幸福。如果因為害怕再婚后的種種沖突，一味地選擇逃避，并常常用“我這么做也是為了家庭和諧”等借口來自我安慰，長此以往，反而可能引發(fā)再婚家庭更大的沖突。
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