隨著社會(huì)人口老齡化加劇，黃昏戀成為越來(lái)越多老人必須面對(duì)的話(huà)題。獨(dú)身老人再婚或者尋找自己的另一半，不僅能滿(mǎn)足老人對(duì)自由、幸福、愛(ài)情的心理需求，更有益于老人的身心健康，避免一些消極情緒，有利于家庭、社會(huì)的和諧發(fā)展。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，黃昏戀并不如想象中那樣美好。很多老人因?yàn)樾睦碚系K，在幸福面前望而卻步，甚至給再婚后的家庭帶來(lái)巨大的矛盾沖突。因此，只有突破心理障礙才能化解老人承受的心理壓力，讓他們擁有幸福的再婚生活。
負(fù)值心理的障礙
很多單身老人都希望自己能有個(gè)伴，但這種想法往往受到老人保守、自尊心理以及外在諸多因素的影響，變得舉步維艱。有些獨(dú)居老人從考慮婚姻開(kāi)始，就一直懷著疑慮、困惑、動(dòng)搖不定的心理，這種心理讓老人不能充滿(mǎn)信心地做事，一旦有什么風(fēng)吹草動(dòng)，就立即會(huì)產(chǎn)生退縮動(dòng)搖的念頭，認(rèn)為自己不該這么做，這種心理被稱(chēng)為“負(fù)值心理”。要突破這種心理障礙，老人首先應(yīng)該放開(kāi)心態(tài)，不要讓所謂的“面子”束縛了自己。另外，有的子女對(duì)老人再婚很反感，不顧及老人的感受，老人聽(tīng)了子女的勸阻很容易會(huì)妥協(xié)。此時(shí)，老人一定要突破負(fù)值心理的障礙，不要猶豫不決，應(yīng)堅(jiān)定地追求自己的幸福。
對(duì)比心理的障礙
單身老人面對(duì)第二次婚姻，常會(huì)不自覺(jué)地拿眼前的對(duì)象與過(guò)去的老伴相比較。這種“對(duì)比心理”的存在是正常的，但如果經(jīng)常在心中對(duì)比新舊對(duì)象的優(yōu)劣，有可能會(huì)成為黃昏戀中的危險(xiǎn)隱患。如何避免過(guò)度的“對(duì)比心理”呢？首先，要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，一旦與再婚對(duì)象出現(xiàn)矛盾時(shí)要及時(shí)解決，不要總對(duì)過(guò)去的事情進(jìn)行回憶和聯(lián)想。其次，改變思維模式，即使沒(méi)有辦法控制自己拿眼前的對(duì)象與過(guò)去的老伴做比較，也要學(xué)會(huì)用新人的優(yōu)點(diǎn)和舊人的缺點(diǎn)作對(duì)比。此外，盡量不要觸動(dòng)各自心理上的敏感點(diǎn)，如雙方條件的優(yōu)劣、彼此間的信任等，特別是那些曾讓對(duì)方受過(guò)嚴(yán)重刺激而竭力回避或厭惡的事情。
安慰心理的障礙
安慰心理，是指一個(gè)人處于某種困境中，常以自我安慰的方式來(lái)化解焦慮與緊張的情緒。自我安慰心理的好處在于能夠轉(zhuǎn)移焦慮等負(fù)面情緒，但經(jīng)常用這種方式化解焦慮，可能是逃避現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題積累太多而無(wú)法逃避時(shí)，常常會(huì)成為婚姻的“絆腳石”。老人再婚后，常常面臨贍養(yǎng)、財(cái)產(chǎn)分割、子女溝通等問(wèn)題，只有積極面對(duì)才能讓再婚生活平靜幸福。如果因?yàn)楹ε略倩楹蟮姆N種沖突，一味地選擇逃避，并常常用“我這么做也是為了家庭和諧”等借口來(lái)自我安慰，長(zhǎng)此以往，反而可能引發(fā)再婚家庭更大的沖突。
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