這一方法完全符合中醫(yī)的理論，有據(jù)可查只要堅(jiān)持做（指望一兩天就立刻見(jiàn)效是不可能的，）保證必獲效果，現(xiàn)介紹如下：到醫(yī)藥（或醫(yī)療器械）商店，花十二元買一個(gè)叩診用的小捶，每日早晚各一次，每個(gè)穴位敲打200次，全部作完大約需20分鐘，做完后即入睡，敲打的穴位是：
1. 雙手的老宮穴。
2. 雙腳的涌泉穴。
3. 手宛掌后三指的內(nèi)關(guān)穴。
4. 掌后的大陵穴。（此穴剛開(kāi)始敲打用力不可大，因?yàn)樘赝�，�?jīng)過(guò)一段時(shí)間就好了，在敲的過(guò)程中，有麻。酸，脹的感覺(jué)并向五指觸電樣放射，以下穴位都有此反應(yīng)）。
5. 頭頂?shù)陌贂?huì)穴（剛開(kāi)始敲打特痛，過(guò)一段時(shí)間就好了）。
6. 小指掌后的神門穴。敲打的情況同上。
晚上在臨睡前做，早晨在起床前做，老年朋友不上班了有的是時(shí)間，既治了病又得到了保健，又不花錢何樂(lè)而不為呢？試試看吧�。�！因?yàn)檫@些穴位，都是一些具有強(qiáng)壯功能的穴。只是人們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到罷了。
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