每逢節(jié)假日的來臨，老人的心情是有喜有憂，每個(gè)人都希望有團(tuán)聚的時(shí)刻，尤其是過年的時(shí)候，當(dāng)全家人都在外回家的時(shí)候，會(huì)團(tuán)聚融融的聚在一起，但是人相聚的時(shí)刻總是會(huì)比較短暫的，對(duì)于老人而言，更是比較的傷害，當(dāng)過年歡聚滿堂的時(shí)候會(huì)感到無比的幸福，在春節(jié)過會(huì)就會(huì)感覺很失落，兒女都會(huì)離開自己工作遠(yuǎn)去。
其實(shí)我們每個(gè)人的每一種情感都具有不同的等級(jí)，同時(shí)也有著與之相對(duì)立的情感狀態(tài)，比如：緊張與輕松、激動(dòng)與平靜等。一般情況下，在心理活動(dòng)過程中，感情等級(jí)越高，呈現(xiàn)的心理斜坡也就越大，很容易滑向相同等級(jí)的對(duì)立情緒狀態(tài)。對(duì)老人來說，兒孫們回到家，讓他們覺得特別熱鬧、特別開心，而一旦聚會(huì)結(jié)束，兒孫離開，老人的情緒就容易滑向另一個(gè)極端。因此，兒女們應(yīng)該意識(shí)到父母可能出現(xiàn)的負(fù)面情緒，并有意識(shí)地采取干預(yù)手段。方仿閣老人健康專家建議做子女的不妨從以下三方面去做：
一、學(xué)會(huì)讓老人放寬心態(tài)，不要讓老人在兒女走后會(huì)胡思亂想，想著失去的情景，這樣就很容易引發(fā)老人內(nèi)心的問題產(chǎn)生，也會(huì)引發(fā)精神上的問題，也有的人會(huì)讓自己變得嬌氣不堪，過度的依賴兒女，使得自己很難從春節(jié)的假期團(tuán)聚喜悅中走出
二、為了減少父母的失落感，兒女們可以在到家后給父母打個(gè)電話，多聊幾句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同時(shí)，兒女們可以把下次再來的日子說清楚，讓父母的心里有一種慰藉。為了避免父母陷入不良情緒，兒女們可以給父母安排一些生活內(nèi)容，比如讓父母去逛逛街，向父母推介一部好電影等，這些都可以有效地轉(zhuǎn)移他們的注意力，從而緩解他們心理上的落差。
三、給父母一定的思想準(zhǔn)備。兒女吃完飯不要馬上起身，表示“要離開了”，而是要陪老人聊會(huì)兒天。在走之前，兒女們可以通過多種方式，向老人暗示要走了，比如幫孩子整理書包，向父母告知明天要工作等。
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