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有助老人延年益壽的秘訣

2011-01-20 16:10來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
延年益壽是大家保健的目的,那么要如何延年益壽呢?延年益壽吃什么呢?有什么可以幫助延年益壽的呢?下面我們就來(lái)了解一下。

  花粉是花的雄性器官,通俗地說(shuō)就是植物的精子,是植物生命的精華所在。我國(guó)古代著名的《神農(nóng)本草經(jīng)》和歷代本草對(duì)花粉的藥用、食用功效作了很多記載。

  總體來(lái)說(shuō),主要認(rèn)為花粉有延年益壽、駐顏美容以及改善性功能之效。其中將蒲黃(香蒲的花粉)和松黃(松的花粉)列為上品,稱(chēng)久食可以強(qiáng)身、益氣、延年。明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在他的巨著《本草綱目》中,說(shuō)蒲黃有潤(rùn)心肺,益氣,祛風(fēng),止血的功效。

  國(guó)外對(duì)花粉的利用也有不少記載。西方的《猶太法典》、《圣經(jīng)》、《古蘭經(jīng)》中均有贊美花粉功效的記載,認(rèn)為花粉有保健強(qiáng)身的功效。

  1860年,瑞典大植物學(xué)家林奈用拉丁文Pollen為花粉命名,其意為強(qiáng)大的、元?dú)獬渑娴,以此體現(xiàn)花粉的藥理本質(zhì)。近年來(lái),美、日、法等國(guó)家形成了花粉研究熱潮,充分肯定了花粉的醫(yī)療保健作用,同時(shí),花粉藥品、食品也紛紛問(wèn)世,在學(xué)術(shù)上也建立了一種花粉的專(zhuān)門(mén)學(xué)科,從生物學(xué)的細(xì)胞、分子、遺傳等方面進(jìn)行探索。

  根據(jù)科學(xué)家測(cè)定,花粉中含有22種氨基酸。糖類(lèi)總含量為25%~40%,糖類(lèi)種類(lèi)齊全,包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖,具有很強(qiáng)的免疫能力和明顯的防癌功效;ǚ壑泻100多種酶和輔酶,酶是影響細(xì)胞新陳代謝的重要物質(zhì),對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的分解合成、消化吸收起催化作用。

  花粉中還含有維生素A、B、C、E等14種維生素和鉀、鈉、鈣、磷、鐵、鎂、碘、銅、鋅、錳、鈷、鎳、鉭、鋇等30多種對(duì)人體起重要作用的無(wú)機(jī)離子和微量元素,以及含有具抗癌作用的胡蘿卜素和胡蘿卜素。

  另外還有多種目前尚未完全了解其功能的微量元素。微量元素必須從食物中攝取,如人體內(nèi)微量元素缺乏或不足就可致病或加速衰老,直接給生命帶來(lái)危害。

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花粉
花粉的功效
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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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王富主治醫(yī)師

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類(lèi)的抗炎藥物,比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話(huà),再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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