艾滋病初期癥狀：
1、全身乏力、食欲不振、連續(xù)發(fā)低燒、體重明顯下降，會在短時間中突然消瘦下來。其中有些癥狀與患感冒相類似。
2、長時間咳嗽難以停止，咳出的痰液中帶有血，伴有胸口疼痛癥狀。
3、皮膚上陸續(xù)出現(xiàn)皰疹情況，而且皰疹范圍呈擴大趨勢，具有明顯疼痛感，以及經(jīng)過幾個月時間治療，仍然不見起色。另外，口腔以及咽喉處出現(xiàn)黏膜發(fā)炎以及潰爛情況。
4、在沒有明確原因下出現(xiàn)腹瀉情況，經(jīng)過長時間治療后還是沒有痊愈。
5、艾滋病會對神經(jīng)系造成影響，所以患艾滋病的話，會伴有智力不斷減弱、抽風偏癱，感覺頭暈和疼痛等癥狀。另外，身體衰老狀況也會加快。
6、連續(xù)半年以上時間出現(xiàn)淋巴腫大癥狀，而且對于普通治療沒什么效果。這種情況下，需警惕是患艾滋病初期癥狀表現(xiàn)。
有些人喜歡用艾滋病初期癥狀來懷疑自己是否感染了艾滋�。科鋵崳滩〕跗诎Y狀不是判斷艾滋病感染的標準，艾滋病只能通過檢測手段來判斷，在沒有檢測之前，勿要自己診斷，以免給自己帶來太大的心理壓力，如果懷疑自己有可能感染上艾滋病病毒時，應到有條件的醫(yī)院或其他指定的衛(wèi)生部門去作艾滋病病毒抗體檢測，以確定是不是感染了艾滋病病毒，也可以購買艾滋病檢測試紙自行檢測，建議用2種不同試紙或者檢測2次以上排除感染艾滋病的可能。
每一個剛感染上艾滋病病毒的人，都存在一個“窗口期”過程。所謂“窗口期”，是指HIV最初進入人體到產(chǎn)生可檢測出病毒抗體的時間，通常為兩周到三個月，甚至可能到六個月。因此如果有了一次“危險行為”，害怕自己感染上艾滋病，立即去作了艾滋病病毒抗體檢測，結果為陰性，這時下結論說沒有感染上艾滋病還為時過早，而應該在過了“窗口期”后再作一次檢查。如果第二次檢查沒有問題，才能確定沒有感染艾滋病病毒，但還必須確定在第二次檢查前再沒有過新的“危險行為”。特別要指出的是，如果一個人的確感染了艾滋病病毒，即使在所謂的“窗口期”，此人仍可傳播艾滋病病毒。
窗口期的長短決定了恐艾時間的長短，多數(shù)人的窗口期為2~6周，因此過半的人能在高危6周后基本脫恐或減輕恐懼。同時，我國大部份CDC舉張窗口期為3個月，因此這也直接導致恐艾者必須拿到三個月后的陰性結果，才能完全放心。 不管是3個月，還是6周。對恐艾者來說，都是一個慢長的過程，影響工作，學習，甚至家人間的感情。下面給出以下幾點建議：
1、正確認識艾滋病，了解艾滋病傳播途徑，減輕自己的心里負擔
2、任何癥狀都不能代表感染了HIV
事實上，在感染HIV的初期，至少有一半的人無明顯的癥狀，另外，目前為止，也沒有任何一種癥狀能直接就斷定感染了HIV。
3、轉移自己的注意力
當壓力積累到一定程度時，應該找人交談，也許交談并不能得到某種結論，但交談的過程卻能讓你釋放壓力。需要注意的是，平靜下來后，應努力轉移注意力，如果一味的關注HIV/AIDS，很快又會陷入極度恐懼當中。
4、尋找反癥狀
大多數(shù)人恐艾，是因為對照艾滋病初期癥狀的結果。與其尋找與感染相符的癥狀，不如找點相反的證據(jù)，比如皮膚完好，無淋巴結腫大等。
5、堅信自己能夠脫恐
事實上，每個人都能脫恐，只是時間的長短不同而己。要堅信，自己能夠挺過去，最終恢復正常的生活。這就好比冬天，不管有多冷，春天一定會來。
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