補(bǔ)充和替代療法可分為五大類。下表列舉了幾個最常見的例子。
整體醫(yī)學(xué)
自然療法(主要是在西方,包括改變飲食習(xí)慣、草藥、針灸和按摩)
傳統(tǒng)中藥(包括中草藥、針灸和按摩)
阿育吠陀(古印度治療體系,包括改變飲食習(xí)慣、草藥、清潔療法、按摩、冥想和瑜伽)
順勢療法(最常見的做法是非常稀釋天然物質(zhì))
身心互動療法
放松的技巧,冥想和可視化
靈性和祈禱
瑜伽(可包含精神、冥想與身體姿勢)
太極(一種結(jié)合了冥想和呼吸練習(xí)的中國武術(shù))
氣功(包括打坐、身體姿勢和呼吸練習(xí))
芳香療法(使用從植物中提取的物質(zhì),以吸入或外用的方法作用于皮膚,也可以內(nèi)服)