預(yù)防艾滋病生活細(xì)節(jié)
一、避免不安全性行為 發(fā)生高危性行為時(shí)，一定要使用安全套，雖然通過(guò)性行為傳播HIV的機(jī)會(huì)只有0.03%-0.05%，但發(fā)生在自己身上，就是百分之百的危險(xiǎn)了。生活中避免多個(gè)性伴侶，潔身自好。
二、千萬(wàn)不可嘗試吸毒，避免共用注射器等高危行為尤其重要。
三、避免不必要的血液暴露
美容、文身、扎耳朵眼、修腳等行為均有血液暴露，應(yīng)盡量避免操作。如果必須進(jìn)行上述操作，不要因貪圖價(jià)格低廉，而在沒(méi)有衛(wèi)生合格證的機(jī)構(gòu)做這種高危操作行為，如果用具沒(méi)有嚴(yán)格消毒，很容易造成HIV病毒感染。
四、避免共用衛(wèi)生用品，與人合租或是多個(gè)人居住同一個(gè)居室，這樣一定要避免牙膏、牙刷等衛(wèi)生用品共用；女性在月經(jīng)期間要妥善處理衛(wèi)生巾等，不要亂扔造成血液污染。
五、受外傷時(shí)需警惕，體育運(yùn)動(dòng)不慎等發(fā)生的外傷，如果傷口已流血，一定要注意保護(hù)自己；救護(hù)傷病員的人，也要避免破損的皮膚接觸傷員的血液。
如果發(fā)現(xiàn)自己有上述高危行為，同時(shí)身體出現(xiàn)不適時(shí)，要及時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)科學(xué)就醫(yī)，不要到非法診所，以免貽誤病情并造成醫(yī)源性感染而危害健康。“目前還沒(méi)有艾滋病疫苗，因此健康教育是現(xiàn)階段預(yù)防艾滋病最好的‘疫苗’。艾滋病并不可怕，可怕的是對(duì)艾滋病的無(wú)知，掌握艾滋病知識(shí)、改變不良行為，才是預(yù)防和控制艾滋病的最重要措施。
艾滋病的傳染途徑
1、觸摸傳播：包括同及異之間的觸摸。有著更大的感染危險(xiǎn)。艾滋病感染者的精液或陰道分泌物中有很多的病毒，在活動(dòng)時(shí)，由于交部位的沖突，很容易造成生殖器黏膜的細(xì)微破損，這時(shí)，病毒就會(huì)趁虛而入，進(jìn)入未感染者的血液中。值得一提的是，由于直腸的腸壁較陰道壁更容易破損，所以肛門(mén)交的危險(xiǎn)比陰道交的危險(xiǎn)更大。
2、血液傳播：包括：①輸入污染了HIV的血液或血液制品；②靜脈藥癮者共用受HIV污染的、未消毒的針頭及注射器；③共用其他醫(yī)療器械或日子用具(如與感染者共用牙刷、剃刀)也能夠經(jīng)破損處感染，但罕見(jiàn)。④注射器和針頭消毒不徹底或不消毒，特別是孩童預(yù)防注射未做到一人一針一管危險(xiǎn)更大；口腔科器械、接生器械、外科手術(shù)器械、針刺治療用針消毒不嚴(yán)密或不消毒；理發(fā)、美容(如紋眉、穿耳)、紋身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒；和他人共用刮臉刀、剃須刀、或共用牙刷；輸用未經(jīng)艾滋病病毒抗體查看的供血者的血或血液制品，以及類(lèi)似情況下的輸骨髓和器官移值；救護(hù)流血的傷員時(shí)，救護(hù)者本身破損的肌膚觸摸傷員的血液。
3、母嬰傳播：也稱(chēng)圍產(chǎn)期傳播，即感染了HIV的母親在產(chǎn)前、臨產(chǎn)進(jìn)程中及產(chǎn)后不久將HIV感染給了胎兒或嬰兒�？赏ㄟ^(guò)胎盤(pán)，或臨產(chǎn)時(shí)通過(guò)產(chǎn)道，也可通過(guò)哺乳感染。
