方法一：減少性伴侶的數(shù)量
我們通常會把男同性戀簡稱為“男男性行為者（MSM）”，因為有很大一批這樣的人群。在世界范圍內(nèi)同性戀人群中艾滋病的流行日益嚴重。在美國，在同性戀，或者“男男性行為者”中艾滋病的擴散速度也很快。在其它國家，尤其在中國，同性戀男性中艾滋病的蔓延也呈快速上升趨勢。這主要是由于肛交傳染艾滋病的風(fēng)險非常大。防止艾滋病傳染的一個辦法仍然是使用安全套，另外還要減少性伴侶的數(shù)量。
男男性行為人群目前是中國艾滋病的高發(fā)人群之一，特別是2005年以后，在全國的主要大城市，男男性行為人群成為所有高危人群當(dāng)中，感染比例最高的人群之一。他們?yōu)槭裁磿谶@么短的時間感染率上升這么快，這里面主要有兩個原因，一個從生物學(xué)上來說，他們性行為方式，造成**黏膜破損，更容易造成艾滋病進入到人體，從生物學(xué)上來說。從社會學(xué)上來說，普遍男男性行為人群的性伴數(shù)，比異性要高很多。比方說他一個月，可能和他發(fā)生性關(guān)系的通行的性伴有幾個，十幾個，甚至幾十個。
方法二：使用安全套
關(guān)于安全套能不能預(yù)防艾滋病的問題，很多人特別特別關(guān)心，在這方面，專家也做了一些研究。在我們臨近的泰國，它在90年代開展了100%的安全套政治，主要是在賣淫婦女當(dāng)中，通過控制賣淫婦女的感染，控制嫖客的感染，這樣把嫖客背后良家婦女的感染就給減少了，這個是以實際的數(shù)字來說明在全國范圍內(nèi)推廣安全套，減少艾滋病的傳播。
有一對夫妻，一方陰性，一方陽性，這個單陽家庭里面推廣安全套，減少艾滋病也是非常有效地。研究發(fā)現(xiàn)，夫妻單陽家庭，使用安全套使得配偶被感染的風(fēng)險減少到90%。安全套的乳膠結(jié)構(gòu)，你在放大鏡下面看，它還有孔，但通過實驗來證明，這個病毒不能穿過乳膠的孔。從方方面面的數(shù)據(jù)來說明，安全套預(yù)防艾滋病性途徑傳播，是有效的。
方法三：定期去檢測
定期去檢測，你檢測自己有沒有感染，在選擇伙伴的時候要小心，如果這些能做到，能夠減少艾滋病的傳播，也減少自己減少艾滋病的風(fēng)險。
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